已熟悉的表面轮廓圆润印象
理解四条自报轮廓描述，不把看得出的曲线转成骨骼类型、身体评价或显好看规则。
四条描述至少三条数字有效才显示独立均值；更高只表示更符合这些描述，不是身体更好或被分配骨格类型。
这一组记录什么
圆润轮廓观察，记录自己对上臂、肩部、前臂与小腿肚四条熟悉表面轮廓描述的认同。它问普通情况下记得看到什么，不测骨骼性质。均值较高，只表示这些具体词语更符合自报印象；不描述整体体型大小，不解释弧度为何出现，也不表示圆润更好或更差。不需要让每个部位符合一种故事，不同区域可以在自己看来有所不同。
一个已熟悉的普通视角
想想一件自己舒服穿过的熟悉短袖上衣，也许无需再看，就记得上臂或肩部周围线条。记忆里一点圆润印象，足以理解题目在问什么，不是在邀请更仔细检查身体，或判断特点够不够明显。没有清楚印象时，未评分保留不确定；不需要镜子、新照片、特殊衣物或其他人的意见，也能使用本题本。
区分视角与身体本身
记得的视角本身很重要：袖子、角度或姿势，都可能参与形成记忆中的轮廓；这份短题本无法分离这些影响，所以不把回答当作客观测量，也不计算校正体型。换个情境回答不同，不必表示身体变了或之前答错了。愿意时可以私下记一点背景，但表单不要求提交说明、保存图像或长期反复比较。
比较观察，不选择身体类型
柔和转折观察关心一段线怎样过渡到相邻区域，本组关心一个区域自身周围的圆润轮廓；关节轮廓观察则问某些关节相关线条是否容易辨认。三者不是同一条量尺的两端：肩部可以显得圆润，过渡可以柔和，手腕轮廓也仍可辨认。把三项均值放在一起，不会识别混合骨格类型，只是分开保留三组描述与各自的不确定。
可选服装比较，不是穿搭处方
如果喜欢思考穿搭，可以想象两种熟悉袖形，说说自己喜欢哪种视觉效果。这是另外的服装偏好，不是均值生成的建议。轮廓圆润，不要求选择硬朗衣物、柔软衣物或某种领口；活动、温度、着装要求与舒适，需要另行考虑。比较可以以喜欢任一款或都不喜欢结束，不需要购买、试衣、拍照，或试着改变身体。
描述不清楚时
即使认识题目提到的部位，描述仍可能不够清楚。可以保持未评分，不必寻找标准示例或与别人比。数字少于三条时不显示四条均值，是编辑上的完整性规则，不表示三次观察就能形成科学评估。今天觉得描述身体轮廓没用，也可以如此决定。所有公开指南仍开放，停止不会产生一个必须补完的身体标签。
阅读均值与最低有效条数
本组有四条原创描述，按它们与自己已熟悉普通视角的符合程度评分：1不符合，5很符合。未评分与中间选项分开，至少三条数字有效才显示均值；把有效值相加，除以有效条数，显示一位小数。少于三条就说明信息不足，不用零或中间值填空。三组始终保留全部解读，包括所有题都未评分的情况。
区分观察、风格与健康
这三个编辑观察分组，不是日本造型框架使用的Straight、Wave、Natural类别。本版不测骨骼结构，不建立终身身体身份，也不判定服装适合度、吸引力或健康。自报视觉印象不能确定骨密度、组织构成或别人怎样看；不需要照片、身体测量、触摸或与他人比较。只使用自己舒服、熟悉的印象，不确定就未评分，随时可以停止。服装偏好与实际舒适，仍需独立于均值自行判断。