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原创长期目标回顾 · 完整结果免费
免费毅力测试原创长期目标回顾版：16道频率题，分开理解目标延续与受阻后的努力续接。两份完整说明免费，不用总分、四等级或成功预测给自己定性。
16题 · 约5分钟 · 无需注册
在心里选一项你曾打算持续半年以上、由自己选择的长期目标，以同一项目标回顾过去六个月。在出现相应机会且有现实选择空间时，题目所写做法出现得多频繁？按从不1至几乎总是5选择。没有这项目标、没有相关机会、资料不足或不愿回答，选单独NA，不猜测；目标名称不需要输入或上传。全部16条选择后显示两部分；各8条至少6条有效评分才显示均分，四条反向按6减有效评分处理。两份全文免费，没有总体毅力百分比、等级或成就预测，也不要求继续已不适合的目标。
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一个目标可以延续很久，方法却不断调整；你也可能很愿意努力，但投入的方向正在变化。本版把长期目标的延续与遇阻后的努力续接分开，用16条原创频率题回看你私下选择的一项目标，参照过去六个月，给出两份完整说明。它不是Duckworth的Grit-O或Grit-S标准量表，不把研究中的多年毅力当作这份短期回顾已测到的稳定特质。原计划持续半年以上的目标只需在心里选，不填写名称；没有目标或相关机会时可以明确保留NA。各八条至少六条有效才显示各自均分，不生成总体0—100、四等级或成功预测。目标已不适合时，调整、暂停或停止都需要根据现实考虑，分数不替你决定。全文免费，也可以先读说明再决定是否作答。
每题按从不1、很少2、有时3、经常4、几乎总是5，或单独NA作答。16条各选一次后呈现本次结果，两部分各8条。第9、10、11、12条为反向表述，数值有效时按6减回答处理；其他12条直接计分。NA先排除，不翻成6或补零。每部分至少6条有效，才用该组未舍入计分和除有效条数，显示两位均分及条数，不从一位小数均分倒推。少于6条明确资料不足，不借另一组补分；两份完整说明始终可读。没有两项总和、总体均分、0—100、百分位、四个等级或最高类型。频率类别是有序自报，均分为呈现约定，不证明等距精度、组间可比、显著差异或可靠变化。同均分可以来自不同条目组合，不用一个小数推成就或价值。
两组保持同一目标作为参照。频率受到机会、时间、资源和回忆影响，NA不代表意志弱。过去六个月不能代表所有目标或多年稳定特质。
两份各九模块说明分别覆盖定义、频率、例子、可选尝试、相邻主题、反例、回顾、完整计分与隐私。定性合读不创建分数cutoff、四个人设或总体排名。
下方完整解释2部分各自在观察什么。它们会在完成后同时呈现，不是互斥的人格类型；公开说明不关联任何人的答案或均分。
回看同一长期目标怎样进入不同阶段的安排、选择和兴趣；区分目标延续、方法调整与合理停止，不给毅力分等级。
回看慢进展、失误、暂停或方法不合适之后，怎样在条件允许时接续行动；不把休息、调整与合理停止判为失败。
不是。标准量表的版权和使用条件不授权本网站复制；本版另写16条长期目标频率题，没有标准分数或效度转移。
两部分分别回看方向延续与行动续接，各有完整说明。本版没有建立总体分数、等级或人群常模，不能借四个名称假装已验证。
选单独NA，不猜测、不补零。每部分至少六条有效才显示均分；资料不足也能读到全部结果。目标名无需输入。
都不能推出。机会与现实条件没有被测量，合理调整、暂停或停止不能被分数否定。本版不用于招聘、录取、健康判断或改变效果认证。
这些来源提供背景，不是对本站题本的验证，也不能用于个人诊断。
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