一组近期反应的完整读法
我们常看到别人的成品，却从内部经历自己的草稿、延误和犹豫。这一组观察在信息不对等时进行的比较，不预设每次比较都有害、不准确，或由某种冒名顶替特质造成。
连同数字答案条数、原始合计和0—4均分一起阅读。四条中至少三条数字答案才计分，不计算总分、切点、排名或诊断。
什么是不对等比较
- 我们常看到别人的成品，却从内部经历自己的草稿、延误和犹豫。这一组观察在信息不对等时进行的比较，不预设每次比较都有害、不准确，或由某种冒名顶替特质造成。
- 四条涉及比较成品、脱离条件比较速度、否定自身进步和想象别人疑虑更少。它们是日常观察主题，不是智力测量、社会排名系统，也不提供别人实际感受的证据。
不拿均分给人排名
- 均分描述某一情境中近四周所选0—4频率答案，至少需要三条数字回答。数值较大表示更常认可这些描述，不代表在同伴中排名较低、能力较弱或诊断更严重。
- 跳过一条会改变被概括的经历集合，即使两个均分恰好一样。请同时看覆盖条数和具体题目。五组虽共用选项，但没有相互校准，因此不会把最大均分宣布为你的决定性困难。
学习中的例子
- 例如同学很快解出一道题，你还在思考。你未必知道对方是否见过相似题、获得过帮助或提前准备了很久。你可见的停顿与对方可见的答案，并不是条件完整对等的比较。
- 其中仍可能有值得学习的真实技能差异。可以请教方法，或把自己这次尝试与以前相似任务比较；不必坚持双方技能完全相同，也不必把别人的成功视为威胁。
与进取或羡慕的区别
- 看到优秀成果后想进步，与抹掉自己的进步不是一回事。感到羡慕也不能直接说明采用了哪种比较。本问卷不对情绪作道德判断，也不从近期答题推断固定人格。
- 比较也不同于成果归因：解释自己的结果时，未必涉及他人表现。你可能准确承认自身行动，却在别处比较不对等的信息。两组可以一起看，不必强行拼成关于自己的单一故事。
机会与可见度也重要
- 资源、便利条件、既有经验、谁的成果被展示，都影响可供比较的信息。问卷不能识别或消除这些差异，不应据此责怪一个人对不平等条件的反应，也不能为不公平待遇开脱。
- 如果近期很少接触他人的成果，可以跳过。不必为了得到数字虚构一个月的经历。不足三条数字答案时本组不计分，所有解释和可选下一步仍可直接阅读。
一次可选的比较核对
- 可以私下选一次比较，列出两边真正知道的信息：任务、完成阶段、时间、之前接触和支持。缺的信息写未知，不要求靠猜测补齐事实，把比较强行变得公平。
- 再判断它能否提供有用行动，例如学习一个方法，还是信息不足。可以暂时搁置，不必证明比较一定错误。这是编辑性建议，不是有确定自我怀疑改善效果的验证干预。
边界与私人使用
- 这些原创题不复现CIPS、不提供人口常模，也不测量你的客观位置。没有好坏分数段。均分较小不能证明比较习惯健康，较大也不能揭示模式产生的原因。
- 不需要输入姓名、成绩或私人例子，离开或刷新会清除答案。分享仅打开通用指南。如果比较与持续困扰或排斥经历相关，可以和可信赖的人或适当专业人员讨论实际情况，不依赖这个数字作决定。