解释频率前，先看与谁、为什么及怎样联系。
回看选定情境中的六种联系做法，不给安静或外向的人排名，也不测社交技能。
六项自报行为至少五项数字，才显示本组均值。应结合具体条目与机会阅读；均值不是特质排名、常模或招聘分数。
联系要放在具体情境中看
- 本组涉及适当介绍、澄清共同工作、自愿讨论和按约定渠道重新联系，描述近四周六项自报做法。不数朋友、不评受欢迎程度，也不判整体外向水平。简短文字可能比会议更适合任务，联系形式本身不说明是否有用。
- 沿用其他主题的普通工作、学习或志愿背景。有些角色经常需要主动接触，有些以独立工作或既定沟通为主，解释频率前须考虑这些差异。本表不观察互动、接收方体验或沟通技能；无相关机会时，未评分保留该信息，不把没有联系视为个人缺陷。
发起联系不同于随时在线
- 有用联系应有目的、合适渠道和合理时机，不要求持续关注别人或随时越过约定边界回应。为新人提供参与方式，也不表示要求开口或披露私事。应按实际情境作答，不默认消息、会议或曝光越多越好。
- 安静参与可以是准备好的说明或适时具体提问；频繁发言也可能未澄清任务。本表不比较这些后果，也不决定雇主应偏好哪种风格。可回看大家是否理解联系目的、渠道是否方便，以及非紧急事项是否允许拒绝或稍后回应。
新协作者需要一个清楚问题
- 例如，虚构小组整理公开阅读清单，新成员不确定该用哪个版本。另一人简短介绍后，询问协调者当前清单在哪里维护。这次联系有具体目的，也可用文字进行；它不证明发起者在所有场合自信，也不说明没发消息的人缺乏兴趣。
- 若协调者已有清楚说明，先查看可能比再发请求更合适；渠道不方便时，也许需约定另一形式。应借例子留意目的和条件，不把积累联系次数当作更强特质的证据。真实身份、消息和组织信息留在表外，本表只需频率选择。
六项评分不能测社交成功
- 六项至少五项数字才有均值。例如2、2、3、3、5合计15，显示3.0，另有一项未评分。“有时”为3，机会缺失保持未评分。算术不统计成功交流、接触人数或消息价值；覆盖不足时不显示个人均值，全文仍可阅读。
- 不同联系组合可能均值相同，同一个人换角色也可能回答不同。七组未为比较数字高低校准，较高数值不识别主导人格。应结合机会和目的看逐项做法；某次联系困难或有用，可直接回看，不推断吸引力、自信、社交焦虑或就业能力。
草拟一条尊重接收方的联系
- 可草拟虚构消息，包含简短介绍、一个任务问题和合理回应预期，再删掉对方不需要的细节。请愿意协助的人核对目的与下一步是否清楚，并用方便的方式回应。练习检查消息是否有用，不判断双方是否足够外向或能胜任社交角色。
- 若尝试真实联系，应使用适当既有渠道，尊重许可、可联系时间与隐私。不为改善回答而联系陌生人、催同事立即回复或增加会议。下一步可以是找到约定提问位置、核对联系时段、选择异步形式，也可以发现已有书面信息足以回答。
接入与预期也是记录背景
- 联系机会可能随语言、时区、工作量、无障碍条件和组织方式变化。本表不诊断低频率原因，也不判断安排公平性。若记录引出问题，应找出可讨论的具体条件，不把资源或接入限制化为固定人格标签，也不猜别人是否愿意联系。
- 反馈可关注消息是否澄清任务、找到适当的人，或提供可行参与方式。回应、沉默或拒绝邀请都需具体背景，不能证明对方多喜欢或重视自己。私人沟通留在表外；可以如实标记不确定，并在不要求别人解释私事的情况下结束回顾。
把频率与身份判断分开
- 本原创组不是官方社交性量表、社交技能测试，也不测内向或健康状况，没有已建立的常模、招聘效度或互动结果预测。六题可组织一次近期联系做法讨论，不能决定最佳团队角色、是否应更显眼，或雇主怎样解释另一套题本。
- 七份全文在作答前后和所有组合下开放，包括四十二项全部未评分。可以在澄清一次有用联系后结束，也可以判断无需增加联系。以后重做，应先看角色与机会变化；较安静或换一种沟通形式，不自动是退步，更多联系也不自动是成长。