常见问题
高神经质 / 高情绪敏感性是什么意思？
高情绪敏感性表示压力和可能损失会被较快察觉；实际任务是把早期信号转成准备，而不是持续警报。
这代表更好吗？
不代表。高低极只是倾向和调节方式，不同任务、人际关系和环境会需要不同资源。
为什么要看情绪稳定性？
因为情绪稳定性能提醒你可能忽略的资源，让神经质 / 情绪敏感性不只停留在单一解释。
它能决定工作选择吗？
不能。它只能提供工作方式和沟通偏好的线索，不能替代能力、经验、机会和现实约束。
可以怎么实际使用？
把信号和故事分开：说出线索，选择一个保护动作，再安排一个恢复步骤。