分娩后与自己的联系
无需答题即可阅读完整原创公开主题；每位访客看到同一解释，不含个人选择、分娩或儿童信息、计数或诊断。
六种独立回忆贴切计数合计四条描述，未计分与不符分开。没有频率、症状数、总分、均值、风险档、育儿判断或临床推断。
描述与自己的联系，不定义自己是谁
- 四条原创描述涉及与分娩前重要事物的联系、辨认平时偏好、感受与别人似乎期待之间的落差，以及想为周围责任之外的某部分自己留空间。它们指自选背景中的过去四周，是回忆经历，不测身份、真实自我或家长应该怎样感受。
- 页面不能决定哪些兴趣该留下、角色应意味什么，或偏好变化是否是问题。认出描述不建立身份丧失、与婴儿疏离或诊断。可以保留不确定，不必选择固定家长标签、与别人比较，或把以前的自己当必达目标。
回忆贴切程度不变成抑郁分数
- 每条原创描述可选与回忆不符、稍微符合、部分符合、大体符合、很符合或未计分。标签只问对回忆的贴切程度，不是事件频率、症状强度或影响量。每主题六种计数合计四条，并保留每项选择；标识不带点数、总分、均值、排名或最高主题。
- 虚构例中两条部分符合、一条很符合、一条未计分，只保留独立计数，不识别产后抑郁、不决定照护需要或评价育儿。四个重叠编辑主题不是验证独立维度。未计分与不符分开，不补零。少量或未计分不建立健康或安全。
兴趣、机会与偏好不同
- 例如记得难以联系分娩前重要活动，同时参与机会也改变。陈述不能判断兴趣变了、机会缺失或其他背景重要，类别保留解释未知。不要求回到活动或证明旧兴趣仍属于自己。
- 同样，在一次普通选择中不确定偏好，不意味没有偏好或永久身份问题。可以回忆一次不确定，不推广到所有场景。不输入个人史、照片、分娩叙述或过去兴趣证据。经历不清或文字不适合时，未计分是正常可选项。
感到的期待不读取他人内心
- 记得感受与别人似乎期待之间的落差，只关乎对落差的回忆。页面不能核实对方期待、决定对待公平无害或只是误解，也不能把实际困难当症状忽视。标签不决定义务或谁对互动的理解正确。
- 想在责任之外留空间，也不建立不愿照顾或需要改变安排。页面不知道责任或可用支持。不要求联系人、重开消息、对质期待或放下照护任务。记得的愿望可以只是描述，不变成行动方案或个人价值裁定。
可选分娩后背景，不设医学时限
- 本自我回顾供有分娩经历、愿意采用此背景的成年人使用。愿意时回顾过去四周，这是编辑窗口，不是诊断的产后区间或等待期。不输入分娩日期、妊娠史、儿童信息或自由叙述；不假设性别、家长身份、婴儿存活、孩子在家或特定照护角色。
- 无相关经历、记忆不清或保留回答可未计分，包括全部描述。不必重建困难事件或寻找证据才能回答。后来不同可能反映记忆、机会或处境，而非改善、恶化或治疗反应。没有优选类别、目标计数或重测日程，不为缺失信息编造解释。
支持不要求等待或证明家长角色
- 可以不完成、不达到计数、不等两周就向合格医疗或心理健康专业人员咨询。已有照护、意见、监测和支持独立保留，不用记录推迟评估、改药或取消支持。网站不能评估医疗需要、紧急程度、本人或他人安全，也不替代已有专业意见。
- 本版不是EPDS、PHQ-9或临床筛查，未建立常模、验证阈值或双语测量等值。NIMH提供更广围产期抑郁背景，包括本分娩后页面之外的背景，不提供本原创题或验证。未询问自伤不能证明任何人的安全。如有即时危险或无法保障安全，请寻求当地紧急援助；页面不能监测或紧急响应。
留下自愿问题，不恢复规定的身份
- 若想交流，可以描述难以联系的事、不确定处及想请人帮助理解什么，细节和对象自行选择。不要求恢复以前的自己、展示联结、采用家长身份或为活动腾时间。本原创主题不是验证身份量表，四个编辑分组不建立临床模型。
- 选择只留当前页内存，不存草稿、不提交、不作问卷分析，也无个人结果URL。退出、重做、刷新及离页清除；复制只含公开标题入口。四篇全文答题前及所有记录相同，包括全未计分。阅读与支持不依赖证明身份、角色或对任何人有正确感受。