把意图与待核对的影响分开
区分意图、具体行动和报告的影响，阅读六项自报、连同回答数的计算例子，以及一个可选事实核对。
六题中至少四个数字回答才显示原始和与均值。数字相加后除以数字回答数；跳过排除，3为不确定或视情况。独立阅读，不转成风险等级。
这一组在观察什么
- 这一组整理别人提到你的行为影响时，你如何回应的自报，关注核对事实、谈论意图和指出自己的具体行动，不判断一个人的道德价值。
- 它不裁定冲突中谁对谁错。你的自报只是有限视角，不能从你选择的数字推算对方的陈述。
六道题的范围
- 六题包括否定影响、用无伤害意图否定后果、先归因对方反应、道歉后紧接“但是你也”、要求证明感受合理，以及只详细讲自己的不利。
- 这些陈述不能替代对具体事件的事实核查。核对发生了什么、承认实际影响，与接受所有解释或放弃合理分歧，是可以区分的事情。
连同回答数理解计算
- 至少四个数字回答时可以显示描述性均值。例如2、2、3、4、4和一个跳过，五个数字的原始和为15，均值为3.0000。
- 这个数值不统计道歉次数，不鉴定诚实程度，也不给责任感打等级。3表示不确定或视情况；跳过排除，四位小数只表达计算，不代表测量精度。
可以回看的具体情境
- 例如同事说临时改动让他增加了工作。你可以说明自己本想帮忙，同时分别核对改了什么、之后实际多出了哪些工作。
- 意图和后果回答不同问题。听取对方报告的影响不要求猜中所有感受；解释意图，也不能抹去已经核实的后果。
回答不能替别人下结论
- 别人不必先证明感受“足够合理”才有被听取的资格。事实有分歧时，应回到具体行动与证据，不能用问卷决定谁的经历才算数。
- 最初的防御反应既不能确立，也不能排除实际责任。本分数不能为行为免责、诊断操控，或把责任判给对方。
相似数值不等于相同经历
- 相同均值可能掩盖不同回答：有人强调意图，有人反复要求证明感受。应回看陈述，不据此命名一个固定的责任风格。
- 不把这一组的原始和与别组比较，也不凭下次均值下降认定进步。回忆、情境或作答意愿变化，都可能改变结果。
一个可选的事实观察
- 若有用且安全，可以私下写下一个自己做过的具体行动，以及一个可核对的后果。不确定的细节继续保留不确定，也无需输入网站。
- 一个可能的行动是承认这项具体行为，而不立即接上对对方的指责。这不要求不安全的联系、接受无根据的说法，也不要求别人原谅。
解释、隐私与安全边界
- 这一原创预览没有经过验证的常模、临床解释或预测模型，不能作为处分、法律、招聘或关系决定的证据，也不评价对方陈述的可信程度。
- 回答只保留在页面内存，刷新、换语或离开会清除。现实中若已有伤害或紧急安全问题，应及时寻求适当支持，不等待结果，也不必先讨论结果。