提出修复,也容许拒绝
完整阅读承认行为、不催原谅地倾听、小改变及确认是否受欢迎五项原创提示。
五题完整均分描述自己报告的修复相关行为,不证明提议被接受、有效或已经足够。
尝试修复与被接受不同
本组询问明确自己的行为、不要求立刻原谅地听、提供小替代、确认动作是否受欢迎及自愿核对约定变化。报告的是自己行为,不是影响证据;真诚提出也可能不受欢迎,承认一件事也不解决全部后果。意图、行动、接受与结果应分别看。
准确算例,不做抵销
如5、3、4、2、4合18,18/5为3.6,无反向题,也不跨四组合总分。尤其不会把3.6加减言语升温均分;后来的修复不抵销先前伤害。同均分还可能来自倾听与同意题的不同回答,不是成功道歉证书。
提出具体替代,不附交换条件
普通交谈被打断后可说:“我刚才打断了两次,下次想等你说完。你现在想说什么,还是更想留些空间?”对方可选其中一种或都不选。反例是送礼并要求忘掉分歧;礼物、幽默、触碰和道歉并非自动受欢迎,测试不授权用它们交换原谅或联系。
变化可能需时间,不形成亏欠
实际履行、修改约定或保持距离可能比立即示好重要,本表不能确定具体情境怎样才足够。核对本身也应受欢迎,反复索要确认可能成为不想要的联系;受到影响的人不因修复提议而欠安慰。低频也不证明毫无行动,因为机会与他人偏好没有被观察。
修复不是关系质量分
题目涉及道歉与责任,但不同于站内接收道歉偏好:后者问重视什么,本组问普通分歧中报告做过什么,不能互代。四过程区不是独立验证因子或必经顺序,较高或相同均分不证明健康平衡,也没有单一组变成派发风格。
不计分不表示个人失败
没有机会、不确定或不愿答可不计分;需五数值完整,不补零、不填中值、不只平均已答。其他完整组仍保留,全二十项不计分也能完成且全文免费,无须道歉、制造修复行动或索取他人评价来填空。
原创读法,不继承效度
背景研究区分冲突后恢复与问题解决,没有检验本新题与原谅、满意或分离的关系。本版无已建立信度、本地常模、跨语言等价或有意义变化阈值,自报受记忆期待影响,不能认证真诚、诊断他人、证明伤害修好或决定关系继续;四周仍是编辑回忆帮助。
选择承担,不索取回应
若有用,可私下写一项自己能控制的变化及如何辨认是否履行,再另行决定告知对方是否合适、自愿且安全。对方可拒绝示好或讨论,无须请其确认结果;分数不要求原谅、复合、身体亲近或重新联系。有威胁胁迫可停止,优先保护自己。