愤怒与挫败自评

四个独立写作的主题

费马测试编辑部独立写作二十条双语描述与四篇完整指南，主题是日常情境中出现、已生气时外显、保留生气感受与自感回应选择。这些是编辑回顾主题，不是验证因子或愤怒完整模型。

STAXI-2是另一个专业工具，有自己的状态、特质、表达和控制测量。本页不复现其五十七题、计分键、常模分类或报告，不是授权或验证短版。概念区分与一般信息，不把原工具证据转给本站原创问卷。

四组读数具体是什么意思

每条需明确选择数字或不计分。每组五条均为零至四数字，才提供零至二十直接合计与零至四均分、显示两位小数，全部直接计分。均分概括有序频率描述，不是校准等距测量、时间比例或人口比较。

不计分有效，但不提供本组数字，其他完整组仍可读，不补值。有机会时从未不同于无机会。出现为零不自动代答条件题，没有生气场合不变成十五个编造的零。无总分、反向、排名、赢家、分段、风险等级、常模或诊断切点。

感受、表达、保留与选择不同

外显包括直接说出不快，不自动等于攻击或控制失败。保留感受并非本质上不健康，也不证明怒气必然积累。自感选择不是已展示技能、无伤害或安全。不同主题可以同时存在，不作为彼此反向计分。

四周与计算是编辑选择。两种语言均未做心理测量或等值验证，重测不是已验证变化测量。本自评不能诊断、评伴侣、筛求职者或评暴力。重要疑问应看真实事件而非均分，持续困难可向合适支持讨论。

四篇完整指南，无需再测解锁

每篇公开指南解释具体情境、相近区别、精确计算、可选观察与限制。四篇向所有人提供相同内容，作答前免费、私人记录旁可展开。它们是同一自评的部分，不是四个独立测试、个人临床报告或隐藏类型。

分享复制四篇公开指南链接，不带答案、数量、合计或均分。单独EQ60入口提供更广泛的自报情绪与关系回顾，有自己的方法和负担，不验证本结果，不接收此处答案或分数，也不是看完整解释的条件。

这能判断我有没有愤怒问题吗？

不能。本页记录二十条原创描述的回答，无诊断、严重度、风险段、常模或安全评估。重要事件本身值得重视，不能被小均分排除。

这是STAXI-2或验证短版吗？

不是。题目、选项、计算与指南独立写作，不复现官方题项、键、常模或报告。一般概念背景不验证本问卷。

这段时间没有生气怎么办？

相关普通情境发生却没有题述怒意时才选从未。后十五条没有生气场合应不计分，不是零。页面不从第一组自动填后续，仍需明确选择。

表达生气就是不好，保留就是不健康吗？

均不能这样推断。表达包括清楚说明感受，保留可能主动或受限，选择感又是另一主题。记录不对四组排名、不贴人格标签、不预测伤害。

不确定和跳过怎么处理？

它们是明确不计分项，不补成零或中点。出现一条就不提供本组合计与均分，保留数量和其他完整组。全不计分可完成，空白则未完成。

答案会保存、上传或进入分享吗？

答案留在页面内存，刷新、换语言、离开或重测清除。公开分享只含四篇指南。可选匿名动作计数需本页许可及全站分析同意，不含答案或分组分数。