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原创自我观察问卷 · 完整结果免费
免费完成32道原创题，分别读守约、选择空间、回应、求助、真实偏好、理解立场、期待协商与分歧修复。八组均分和完整说明全部免费，不给伴侣判好坏。
32题 · 约7分钟 · 无需注册
请选择过去四周的一段亲密关系，只回顾自己的行动；有机会时，这类行动发生得多频繁？没有伴侣、没有对应机会或无法判断时请选择未经历／无法判断。无需提供姓名或经历详情，也不要替伴侣作答、测试别人或进入不安全的互动来完成题目。
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完整题目和结果免费，无需注册。只有主动保存才会在刷新或换语言后提供恢复；本标签页保存24小时后失效，完成或重测即清除。
“健康伴侣”描述这份测试关心的话题，不是任何人的认证称号。费马原创32题回顾过去四周自己在一段亲密关系中的行动，八组分别看，不生成健康／有毒标签、总分或关系成功概率。每组完整读法作答前即可读。
八组各四题，1—5表示有机会时的行动频率。每组两道正向题保留原值，两道反向题按6减原值计分；各组指南写明对应的行动。四题全部有效才显示4—20评分和与1—5均分，均分一位小数；任一跳过使所属组资料不足，不补零或中间值。全部32题作出选择后显示八组结果。
八组是原创话题分组，不是已经验证的心理因子。它们分别阅读，不相加、不相减、不跨组排名或按最高值派型。相同均分可能来自不同作答，全部八份连续读法始终提供。均分不表示人口排名、能力、诚实程度、伴侣价值或关系安全；没有健康／有毒切点。
守约关注已答应的行动，期待协商关注未来怎样安排；回应关注此刻需要什么支持，理解立场关注自己的解释有没有核对；求助关注如何提出请求，真实偏好关注普通选择是否有明确信息；选择空间与分歧修复则分别关注拒绝、共同商量以及不满和暂停。它们可以并存，任何一组都不能抵销威胁、强迫、跟踪或暴力。
下方完整解释8部分各自在观察什么。它们会在完成后同时呈现，不是互斥的人格类型；公开说明不关联任何人的答案或均分。
核对承诺前的余量、安排变化时的说明及实际跟进；分清一次失约、资源限制与反复让人追问。
回看邀请被拒、个人时间及共同安排时自己的回应，辨别商量与持续施压。拒绝不是一道需要攻克的题。
回看倾听、建议和明确答复的四种行动，区分支持的好意与实际回应。不把快速回复等同关心。
回看你怎样提出普通求助、表达需要，以及能否让对方说明可用时间。它不要求你向任何人暴露私人经历或证明脆弱。
回看普通选择、想法改变和小分歧中的四种表达方式。真诚不等于无条件披露，也不意味着说出口就必须得到满足。
回看复述核对、询问背景、比较烦恼和假定同感这四种行动。它不测读心能力，也不要求你认可所有观点。
回看联系频率、见面与现实变化中的期待，区分说清的约定和从未讨论的规则。它不决定怎样的相处节奏才正常。
回看提出不满、需要暂停及发生小分歧时的四种行动。分清有说明的暂停与持续不回应施压，不保证一次谈话就能修复关系。
不是。本版是费马原创32题与八组描述读法，不复用其题库、计分、健康／有毒标签或临床效度主张，也不声称已获其授权或背书。名称表达相处主题，不能给任何人颁发好伴侣认证。
八组观察不同情境的自报行为，没有建立合成总分或跨组比较的依据。相近或相同均分不强行派型，所有八组完整说明都提供。一次守约也不能抵销其他情境中的控制或伤害。
选未经历／无法判断，也可以不作答直接读全部指南。任一跳过只让所属组资料不足，不补低分或中间值。不要为了填满题目找人测试、披露私人信息或勉强进入一段关系。
不能。请只回顾自己的行动；问卷没有观察对方，也不诊断任何人的人格、创伤或能力。涉及威胁、强迫、跟踪或暴力时，应独立考虑安全与可信任的支持，不用某个高均分证明没有危险。
分享只复制公开标题和一般指南链接，不带答案、均分或伴侣资料。可选进度仅存在当前标签页，最长24小时，完成、清除或重测时删除；无需填写姓名、联系信息或相处经历。
题目、八组分法、频率回顾期和均分规则由费马原创，未经心理测量验证，不是IDRlabs四十题版本、Gibson官方量表或授权中文版。公开健康关系资源提供关于尊重、界限与沟通的一般背景，并不验证本问卷或其跨语言等值。没有继承其他测试的信效度、临床审阅或认证。
这些来源提供背景，不是对本站题本的验证，也不能用于个人诊断。
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题本／计分／报告源版本: 1.0.0-original-not-validated / 1.0.0-eight-separate-keyed-means / 1.0.0-original-eight-full-guides