经期前的感受
无需答题即可读完整原创公开主题，每位访客看到相同解释，不含个人类别、周期史、计数或诊断。
六种独立回忆贴切计数合计四条描述，未计分与不符分开。没有频率、症状数、总分、均值、加权、风险档或临床推断。
在描述中保留经期前背景
- 四条原创描述涉及某次月经开始前几天，感受变化较快、比平时低落、担心较多及普通挫折更难应付。它们参照个人回忆，不规定经期前应该怎样感受。表述不声称这些感受总属于一起或只有一个原因。
- 页面不知道感受周围发生什么、其他时候是否出现或记忆中的时间多清楚。认出陈述不建立PMDD、情绪状况或激素机制。可以保留记忆，不必为反应辩护或接受关于成熟、应付能力或品格的判断。
阅读回忆贴切程度，不作PMDD分数
- 每条原创描述可选与回忆不符、稍微符合、部分符合、大体符合、很符合或未计分。标签描述陈述对所记周期的贴切程度，不测事件频率、症状强度或影响量。六种计数合计四条，并保留选择。标识是标签，没有点数、总分、均值、排名或最高主题。
- 虚构记录中两条部分符合、一条很符合、一条未计分，只保留二、一、一的独立数量，不建立症状数、临床模式或支持门槛。四个编辑主题可能重叠，尚无验证独立性。未计分不变成零，与不符分开。
时间与经历是不同信息
- 例如记得经期前一段困难感受，可能很清楚感受，却不确定占了哪几天或之后是否继续。记录不能从贴切标签补缺口。经期前描述不建立月经解释感受，也不建立另一个周期重复过。
- 流血开始后仍继续的感受，也可重要，不必符合简单前后故事。这里不要求它缓解，不让你忽略选定日子之外的感受，也不决定担忧只是月经。不必重访难受事件、重现感受或提供私密细节才让描述未计分。
一般心情覆盖不解决周期问题
- 独立的近期心情与日常担心页本已提供感受和担心原创描述；它们的四周参照不是这里选定的经期前后背景，沿自己的题目与类别记录。本补充不复用其回答、不合计数，也不把熟悉的心情主题说成新构念。
- 本十六条原创回顾不施测发表临床题本，不能建立周期阶段、重复前瞻模式、诊断或变化原因。专业人员可以考虑更广的时间关系和历史。无需先产生日记或找到正确解释，再询问对自己重要的感受。
一次可选的月经开始前后回忆，保留未知
- 愿意回答时，回顾同一次最近记得的月经开始前后几天。这是编辑参照，不是测得的周期阶段或排卵日期。不输入日期、周期史或自由叙述。本成人自我回顾不假设性别、妊娠史、家长角色或周期规则。
- 无相关月经回忆、时间不清或保留回答都可未计分。不必重建困难记忆、检查身体感觉或开始追踪才能回答。全部未计分也不编造个人解释。后来回忆可能因记忆或处境变化而不同，不展示改善、恶化、激素作用或治疗反应。
支持不要求日记或周期标签
- 可以不完成页面、不达到计数、不再等几个周期就向合格医疗或心理健康专业人员咨询。已有照护、意见和支持独立保留。不用记录推迟评估、改变药物或避孕安排，或把担忧当作只是周期性而忽视。页面不能评估医疗需要、紧急程度或个人安全。
- 本版不是DRSP、PSST或PMDD诊断工具。回顾标签不替代前瞻逐日观察或专业评估，未建立临床常模、验证阈值或双语测量等值。美国女性健康办公室只提供更广背景，不提供本原创题或验证。如有即时危险或无法保障安全，请寻求当地紧急援助；页面不能监测或紧急响应。
保留自愿咨询问题与隐私
- 若觉得有用，可描述记得注意到什么，以及时间关系多确定或不确定。细节和对象自行选择。这是可选交流开头，不要求追踪周期、控制感受或证明模式。页面不安排心情、睡眠、饮食、身体检查或暴露任务，也不要求改变照护。
- 选择只留当前页内存，不存草稿、不提交、不作问卷分析，也无个人结果地址。退出、重做、刷新及离页清除；复制只含公开标题入口。四篇全文答题前及所有记录后相同，包括全未计分；阅读和支持不要求核实的周期史或完成问卷。