再次查看时：完整读法
描述查看与再次不确定，不决定查看多余或场景安全。
六类计数合计四条原创描述，并保留逐条标签。标识不是点数，没有总分、均值、排名、临床分数、诊断或危险判断；计数不测想法、动作、耗时、污染或住房安全。
回忆查看，不裁定是否必要
- 本主题四条原创观察关注返回已看过的细节、查看后不确定感又出现、为再查看而推迟下一活动，以及同一担忧得到回答后又寻求确认。成年人可凭回忆考虑过去四周。描述不决定查看是否必要、细节是否正确或有无真实危险，不诊断强迫症、不评价责任感，也不证明预防过多。
- 页面不知道查看背后的任务、工作程序、医疗指示或实际场景。有些动作是安全或准确性要求，短问卷不能将这些要求与令人困难的担心区分。记录不让你停止设备检查、忽视警示或偏离专业指示。可以认出不确定，而不让网站决定某物品、消息或场景是否可安全地不查看。
计数算陈述，不算查看次数
- 每条选择没有注意到、很少、有时、较常、经常或未计分。六类计数合计四条并保留逐条选择，不算查看、请求、避免错误或失去的分钟。两条有时、一条较常、一条未计分就保持该模式，不变成查看过多分数。标识不是点数，没有总分、均值、最高主题、临床界值、责任感评分或与典型人习惯比较。
- 没有相关经历、回想不清或不愿回答时用未计分，与没有注意到分开，不变成零。全未计分不提供查看或健康的个人发现。计数少不能保证没有危险或无需支持；频繁选择不建立疾病。相同五篇全文和支持说明在答题前及任何组合下公开。
记得回答，也未必解决不确定
- 设想有人记得已获回答，之后又想确认；另一个人因觉得实际后果重要而回看细节。网站不能判断请求是否合理、信息是否可靠，或查看后发生什么。例子说明缺失背景，不规定请求次数，也不让你重开消息、检查门锁或测试能否忍受不确定。
- 可能认出一次耽搁，却记不清查看频率。页面不要求重建或凭回忆计数，也不把寻求信息等同强迫行为。有用的问题、含糊回答和反复担忧可能同时存在。可宽泛回顾、未计分或停止，无需证明怀疑合理或不合理才阅读。
不安排禁止查看或寻求保证测试
- 练习不安排阻止反应、接触、推迟预防或移除支持，不规定查看上限，也不要求在缺少必要信息时行动；同样不让你继续确认直到确定。这些选择需要页面无法评估的背景。答题令人负担时可暂停或离开。完成只关系到整理私人回顾，不关系到阅读或专业支持。
- 其他阅读主题关注清洁、秩序与重复、不想要的想法及心中回应，以及保留舍弃物品。它们可能重叠，尚非已建立独立维度，也不是五种强迫症亚型。查看标签不解释另一想法或识别原因。保留物品不自动属于强迫症；囤积障碍被视为独立状况。记录不分类，也不把最高计数当作改变行为的优先项。
谈话可以从一项具体困难开始
- 愿意向合格医疗专业人士询问时，可以说：“我反复回到查看或提问，觉得难以进行下一步。”可先问评估怎样进行、哪些细节有用，再决定分享什么。网站不需要消息内容、地点、工作程序或病史。专业谈话可考虑四条以外的实际要求、身体健康和更广背景。
- 本页不是耶鲁—布朗强迫量表、强迫症状清单或诊断访谈。公共健康资料区分日常习惯与经临床评估的症状，但不验证原创题组。询问支持无需时长门槛、高计数或完成练习。选择不授权取消照护、改药或改变专业监测指示；页面不选治疗，也不决定从已有安全程序移除必要检查。
无需计数来证明支持合理
- 可以询问不确定、重复动作或难以继续，无需展示超过阈值。页面不评估医疗需要或紧急程度、不判断实际危险，也不替代已有意见。不要用记录推迟评估或忽视实际安全问题。若有即时危险或无法保障安全，请寻求当地紧急援助，而非继续；网站不能观察处境或响应紧急事件。
- 相同支持说明在入口、每篇全文及任何组合中公开，包括全未计分。阅读不必给网站事件、诊断或回答。计数低不确认检查充分，频繁标签不诊断疾病。可以把回顾完全保密。一项担忧可以值得向专业人士询问，无需接受关于责任感或查看是否正确的标签。
不把记录变成另一项确定要求
- 原创双语观察尚无常模、验证临床阈值或中英文测量等值。反复完成不能认证安全或测恢复、恶化、治疗反应；回忆、理解和背景可能变化。没有要提高的分数、减少查看目标或规定监测日程。可以只留一句有用表述，无需努力取得同样记录，或把不同组合当成既往担忧已解决的证据。
- 回答只在当前页面内存，不存草稿、不提交、不作问卷分析，也没有个人结果地址。退出、重做、刷新或离页会清除。复制公开入口只含标题及地址。五篇全文对所有人相同。不答题阅读、中途停止或向专业人士提问，都无需执行查看、压住怀疑或让页面决定是否还需确认。