NPC／日常流程者

NPC梗圖角度及其邊界

NPC原指遊戲裡的非玩家角色；Wojak梗也被用來貶低真人缺乏思考，本測驗不作這種判斷。本版明確改寫為一種有限、自願的偏好：興趣活動裡可重複的流程。結果不能確立智力、意識、內心語言、獨立思考或政治從眾。

主動選擇一次普通報到

固定興趣帖子每週格式簡單，可以用來記錄做過什麼，不必次次重新表演。重複可能為活動本身留出空間。選擇結構不等於自動服從；情境變了，仍可以改格式、暫停發帖或另作決定。

流程與另外五個角度

Feels Guy認出感受，Bloomer試小可能，Doomer質疑大承諾；Boomer重訪喜好，Zoomer探索新格式。NPC讓普通行動可重複。流程可以容納每一種回應，熟悉愛好也未必變成日程。六角度都不評誰的人生更原創或更有意義。

檢查流程，不給人下定義

情境變了，重複步驟可能不再服務活動。這時可問它現在有什麼用途、自己是否仍想保留。這是對流程的實際提問，不是證明誰沒有自主性。不要拿這個標籤侮辱別人，或用它否定別人對自身經歷的描述。

保留、修改或放下一步

挑興趣活動裡一個固定步驟，說清希望它帶來什麼，再主動決定保留、修改或放下，看看活動是否更適合自己。不必變得與眾不同才有資格使用日常流程。重點是作出選擇，不讓虛構標籤代替一個真實的人。

18次選擇與全部最高並列

完成18題，每項按明確對映給六個梗圖角度之一加1次，次數加總18。各角度出現12次，四位置各3次；當題沒提供不表示被拒絕。最高並列全部保留全文；全A各3次，六份全文一起呈現。次數不是人格百分比、臨床分、年齡估計或人群排名。相差一次沒有經過驗證的顯著意義，第二高也不產生隱藏身份。

復盤：流程留下了哪些自主選擇

回到每週固定帖，寫出一個步驟的當前用途，再給它三個版本：保留、縮短和這次跳過。看看哪種更服務自己想做的活動，而非哪種看起來更特別。可以只修改草稿，不必發帖。復盤關注用途和選擇是否仍然清楚；喜歡重複不證明沒有思想，換格式也不認證獨立，更不把這個梗圖名用於否定任何真實的人。

分享一個梗圖角度，不替真人貼標籤

可以問：“如果一個興趣記錄步驟每週都一樣，你想保留它的什麼用途，什麼情況下會主動修改或跳過？”用虛構興趣場景交換兩種回應，也可以換個角度，不要求公開發帖或作出改變。

可分享這份公開說明，連結不含答案或計數。六個名稱是本版的娛樂讀法，不判斷年齡、心理健康、政治、智力或思考能力；對方可以不熟悉梗、不接受名稱、不回答或結束。不要拿結果嘲諷自己或他人，也不根據帖子替不在場的人做測驗。