情緒穩定性：TIPI-10完整讀法

原維度是情緒穩定性

TIPI將這一維命名為情緒穩定性：結合沉著且情緒平穩的自我描述，以及容易焦慮且容易煩亂的反向計分。本頁保持原方向，不把數值改叫神經質。這是寬泛特質自報，不記錄當前症狀，也不測韌性或應對某項困難的能力。

第4題反向，第9題不反向

原計算為((8－第4題)＋第9題)/2。第4題答2、第9題答5，均值(6＋5)/2＝5.5。若改為反向第9題，就會改變分數含義，本版不這樣做。1至7的值仍是兩題原始均值，不換算風險等級、症狀嚴重度或百分位。

較高不證明身心狀況良好

較高表示在這兩對中更把自己描述為沉著，不能證明心理健康、沒有痛苦，或應該獨自應對一切。較低不能診斷焦慮、預測危機或決定治療是否有用。近期失落、壓力或睡眠不足可能影響回答；量表不能把這些場合與寬泛特質判斷分開。

不同情境下既平靜又易心煩

第4、9題都答6，反向後均值4，與兩次中點相同。你可能處理實際問題時沉著，卻容易被懸而未決的個人煩惱擾動；均值看不到這種場合差異。這不是測謊模式，也不是否定經歷的理由。保留兩題回答，可自行決定是否用具體例子澄清。

困難一週不是永久標籤

連續幾晚睡眠被打斷後，小問題可能比平時更煩人。回答寬泛人格陳述時，可以留意原本想採用的整體參照，不讓單個事件悄悄代表全部。也不必為維持穩定自我形象而淡化當前困難。若你關心的是痛苦本身，請另看實際需要和合適支援，不依賴這兩題分數。

補充原創情境：虛構的悅第4題選6、第9題選6，計分2與6，均值4；橙都選4，也4。悅可能想到不同情境裡的煩亂與沉著，網頁並不知道；橙兩次中點也不是無情緒。反向的是第4題，不是第9題，得到的方向仍叫情緒穩定性。任何一項均值都不能決定人物是否痛苦、該不該獲得支援或是否應隱藏情緒；另一維度的高分也不與它抵消。

區分情緒平穩與盡責行動

情緒穩定性不測履行了多少承諾，那更接近獨立的盡責性描述；也不測同情心、勇氣或情感深度。原均值不同的人，在同一場合也能作同樣周到的選擇。不要把此值與另一維相減、拿來做關係匹配，或推斷較長題本的三十面向。

可選的場合筆記

如果自在，可記一個相對平穩的場合和一個容易擾動你的場合。目的是理解形容詞背後的參照，不是壓抑情緒或提高分數。無需披露困難經歷，可以到此結束。重做結果只是另一場合下的自報，不證明恢復、惡化或永久變化。

可選討論提示：“怎樣討論形容詞的情境參照，同時不由均值推斷健康、恢復或承受困難的義務？”可以只用上述虛構人物與數字，一人解釋公式，另一人指出相同均值仍未知什麼。允許不同理解、不回答或結束，不要求交換個人測評、關係或健康資料，也不要求參與者為分數改變行為。

極短量表與明確版本

Gosling、Rentfrow與Swann於2003年提出TIPI，用於需要極短寬泛人格描述的場合。作者允許任何目的使用，也說明測量細節上的取捨。本頁保留英文原題和原計分鍵；中文為費馬工作譯文，未建立跨語言等價或本地常模。這些解釋是本站編輯指南，不屬於原始題本，也不是新驗證的證據。

本版保留TIPI英文原十組特質和七級贊同選項，中文為費馬獨立工作譯文；每題按兩個形容詞整體評價，不拆作二十題。選項1至7，4為既不同意也不贊同，非缺答、四成或人群平均；無“不適用”與跳過項，不願回答可退出清除，不需虛填。十題均有效才顯示全部五維，任一缺答均不生成個人均值，不補零、不補中點。第2、4、6、8、10題計分為8減原回答；外向性1與6R、宜人性2R與7、盡責性3與8R、情緒穩定性4R與9、經驗開放性5與10R，兩項各取均值1至7、步長0.5，兩位小數不增加精度。第9題不反向，方向不改叫神經質；每題原回答、計分值和公式可見。五維不合總分、不相減、不選主導、不派型別或面向，不以均值次序評價人格、職業或關係；相同均值的不同回答組合不被自動判無效。通用完整指南無需作答，個人完成後五篇都保留；它們不聲稱網頁核實了原因或他人評價。作者為極短測量選擇寬領域覆蓋，並不以高alpha或漂亮因子擬合為唯一設計目標；這不等於兩題沒有誤差、適合細麵向或每次結果都可靠。原量表研究和公開許可不建立此網頁、中譯或語言等值的驗證，不使用其研究樣本常模給此處使用者派百分位。沒有診斷、健康證明、錄用、相容性或有意義變化閾值；重做差異也不能單獨證明學習、改善或永久特質改變。本站編輯新增例子與討論不屬於原始量表，也不代表作者背書。可只談虛構人物、保留分歧或停止，無須披露個人分數、困難、身份或真實他人資料。預設不儲存；另行選擇的當前標籤頁草稿24小時失效，完成、清除或重測刪除草稿，未選擇草稿時離開或重新整理不保留回答。分享只複製公開測試標題與入口，無個人回答、均值或答卷標識；可選匿名動作計數沿現有許可與全站分析同意控制，不含回答或均值。刪除草稿不清除瀏覽器歷史、截圖或旁人看屏。