区分被活动吸引,与能否安排好步骤。
这个主题关注过去四周中,能够参与且自由选择的活动是否让你有兴趣、有投入感,区分被活动吸引与能否安排步骤。平静阶段、兴趣变化、可选项有限或疲惫都可能值得留意。几个频率回答不能确定原因,也不能把人定性为冷漠。
本项独立1—5描述性均分需要五个数值回答,显示一位小数。一题NA就暂不给本项均分,完整指南仍可读。不分档、不生成综合结果、不排序。
兴趣、参与和享受不必总是一致
可能因为惯例参加活动,心里却很少投入;也可能很感兴趣,只是目前没有条件接触。题目关注有机会参与的活动与主观投入,而不只数出门、爱好或成就的次数。做得少本身不足以确立这种模式。
把实际机会是否存在摆在眼前
花费、时间、可及性及同伴都会影响一个选项对你是否有意义。现有选项不吸引你,不证明没有任何事能引起兴趣。没有相关机会时可以选NA,暂不给均分比把未发生的体验变成数字判断更有信息。
熟悉的游戏,这个月感受不同
例如参加一场平时会自己选择的熟悉休闲游戏。你能跟上规则并完成一局,却很少感到兴趣和投入。可以留意只有这个游戏如此,还是几项有机会参与的活动都如此。本观察不能决定是兴趣改变,还是这段时期受其他事情影响。
区分牵引少与下一步难落实
方向与注意维持询问怎样落实选定目标;这里询问有机会参与的活动是否先让你产生兴趣。自我怀疑也可能影响参与,但其内在评价又是另一个问题。七主题一起呈现是为了帮助区分观察点,不让均分竞争一个主导标签。
可选:记录感受,不强迫热情
如果愿意,可选一项容易接触、压力小的活动,记录开始前、过程中及结束后的兴趣。不想重复也可以提供信息。无须制造热情,也不把它设为表现目标。若持续变化让你担心或干扰生活,可以依据真实困难选择支持,而不是等待网页阈值。
均分不附带诊断含义
五题与本原创观察其他题使用相同的四周频率选项;五题都有数值才给均分,任何NA都使其暂不可用。较大值表示更认同题面情境,不是抑郁、淡漠综合征或缺少共情的诊断。研究主题不能验证本网站题本,也不能解释个人经历。