關係結束後的需要與期待復盤

六項陳述覆蓋什麼

觀察雙方在聯絡頻率、支援方式、共同與個人時間、責任分工和未來期待上是否長期不一致，不判斷誰更合適。

題目覆蓋聯絡頻率期待、承諾節奏與未來安排、重視的支援方式、共同時間與個人空間、責任承擔共識、想從關係獲得的核心體驗。

把運算與逐題回答一起讀

六項都選4，原始和為24，均分為4.0000。這是六次自報符合程度的運算摘要，不是80%的不適配，也不指出誰的要求應該改變。原選項3表示不確定或視情況，因此均分3不能自動說明差異中等。一項網頁新增不計分會使本組個人數值暫缺，但通用指南仍可讀。

平均值表示這六條陳述的整體符合程度。數值本身不說明誰要得多、誰給得少。

值得分開的事實與問題

可以回顧的角度：你們在哪一類安排上反覆不一致；分歧出現後怎樣處理；哪些需要從頭到尾沒有說出口。

雙方各自提出過的期待；哪些安排試過又改回；最後一次討論這類話題是什麼時候。

哪一項落差最常被提起？當時有沒有機會把各自的需要都說完？

一個具體的回顧例子

一個回顧例子裡，一人記得希望一週幾晚簡短通話，另一人更願意週末長聊一次。可分開三個問題：是否說過期待、約定是什麼、實際上怎樣做。測試不能重建雙方都記不清的約定。看見願望不同，是私人記錄的起點，不是判誰黏人或疏遠。

可以把期待寫成一項安排，例如「我希望能先定好下次什麼時候聊」，而不是「好的伴侶總該知道」。以後的討論清單可包括聯絡、私人時間、支援與分工。它只是一份未來可與願意參與的人談的話題，不是前伴侶必須收到的資訊，也不是你現在必須接受的條件。

補充原創情境：虛構讀者記得希望下班後及時回訊息，同時另一方曾說工作時不能看手機。需要、說出口的請求、明確約定與實際可用時間並不相同。即使兩人都記得曾討論，也不能由均分確定約定的內容或要求誰降低需要；可以只寫下以後願意更早澄清的安排。

這組記錄可以幫助回看什麼

它可能幫你列出一份下一次想更早拿出來談的事項清單。

它不能證明雙方天生不合適，也不能說你或對方自私、要求太多。

可選下一步與安全邊界

把一項落差分別寫成雙方可能的需要；把想早點討論的事項寫進清單；不需要現在聯絡對方。

如果差異伴隨著威脅或強迫，那已經不是需要協調的問題，請先保證安全。

可選討論提示：「哪些是願望、哪些明確談過或約定過，現實條件有什麼限制？」可以討論虛構人物，或只在心裡讀一遍。觀察、推斷與未知分開；不同理解可以保留，不必展示個人數值、私信或身份，也不要求聯絡、對質或複合。若無益或不安全，可以在此結束。

用反例保留其他解釋

相處時間上有共識，不證明金錢或隱私也有共識；聯絡偏好不同，也不能證明雙方不適合。現實限制還可能使願意的安排難以做到，而不揭示任何人的動機。分數本身無法區分這些解釋。若拒絕後遭到威脅或強迫，不要把這類傷害改寫成普通需要差異。

因果、責任與證據

期待差異與關係結束之間是否存在因果，本測試無法確認。 分數不指向誰該改變；改變意願本身也不由測試判斷。 這是單方回顧的因素線索，未完成心理測量驗證，不能用於預測下一段關係。

不表示雙方不適合; 不判斷複合; 需要不同不等於誰有錯

這些補充情境和討論提示由費馬測試編輯部原創。題本保留早期版本的 24 條中文及工作英譯，回顧一段已經結束的關係結束前的經歷，不新增固定週數。四組各六題正向計分，1—5為符合程度，3「不確定或視情況」仍按數字3計入，並非頻率、中等嚴重或跳過。網頁須24項都選擇數字或明確不計分才能完成；一項尚未選擇與選擇不計分不同。每組必須六項都有數字才顯示和6—30及除以六、保留四位小數的均分：1、2、3、4、5、5得20及3.3333。1、1、1、5、5、5與六個3同得3.0000，逐題回憶卻不同。任一項不計分只使本組個人和與均分暫缺，不補零、中點或縮小分母；其他完整組保留，全部不計分仍可完成並閱讀四篇通用全文。四組不加總、不抵扣、不排名，不分主要原因、責任比例、嚴重等級、適配或複合建議。小數位只是算術顯示；原創題本和英譯未建立信效度、常模或預測準確率。可只讀或討論虛構情境，不需給前伴侶提交答案；公開復制僅含測試標題和入口連結。現有可選24小時標籤頁草稿、完成與退出等清除規則不變，不增加最終結果快取或逐題上傳。