近期感受與支援：完整讀法

近期感受，值得獨立描述

只有最後五條涉及過去四週：為感受找詞、請求時內疚、想有人陪仍獨自應對、承認感受，以及提出安慰請求。它們不是回溯歷史測試，不能確認現在經歷為何發生。

想要支援、開口困難，可以與承認感受、提出請求並存。不反向換成缺陷分數。不評情緒成熟、依戀、獨立、堅強或治療準備度。四週是編輯回憶視窗，不是臨床時長。

看標籤，不生成忽視分數

五條各保留所選類別：不符、有一點符合、部分符合、較符合、很符合或未計分。六類計數合計五條描述。標識不是點數；沒有總分、均值、最高主題、風險檔位或診斷。

獲得回應與感到困難的描述混合呈現。獲得安慰很符合，不能從想要安慰很符合中相減。回憶不清保持未計分，與不符分開。全未計分不確定過去發生什麼、健康或支援需要。

混合的例子，可以保持混合

有人記得開口前內疚，也記得確實提出了請求。這是近期經歷的兩條獨立描述。與童年回憶合併，不能建立重複模式或童年原因。當前擔憂值得被聽見，無需匹配的過去敘述。

例如，兩條較符合、一條部分符合和兩條未計分，就保持這種記錄，不表示兩次事件、童年大部分時間、可靠回憶或忽視程度。頁面不能核實記憶、推斷意圖或確定敘述完整。

補充原創情境：虛構讀者回顧過去四週，記得一次想找人陪伴卻難以開口，另一次則先承認感受、再提出請求。他也說不清這些時刻是否有共同原因。近期描述可以並存，不從提出請求推斷困難消失，也不把童年回憶接成因果鏈。指南不要求補出歷史、增加披露或再作一次請求來證明改變。

有用時，只保留一句話

可選開場是：“我想有人幫我說清近期的感受或需要。”無需家庭解釋也能這樣詢問。頁面不要求更多披露、向不安全的人請求、改變已有照護，或先證明某種歷史才尋求支援。

僅供成年人自願描述自己，不用於評估兒童、伴侶、僱員或照顧者。不必尋找更早記憶、披露私人事件、說服誰或接受家庭標籤。不繼續，也不被解釋為某種歷史訊號。

可選交流卡：“我想說清近期的感受或需要；原因還不知道；我現在想分享的只有這些。”可以只讀，不實際發起談話。聽者可以從當前顧慮開始，不要求家庭解釋、證明獨立或接受標籤；近期支援與歷史是否清楚是兩件不同的事。

新增情境與交流卡為費馬編輯部原創，可只讀，不是記憶重建、歷史確證或治療。原20條與四份各五條的六類貼近程度記錄保持不變：前15條回想童年或青少年，後5條僅看過去四週。獲得回應與困難不反向、不合分，未計分不當作不符，不派忽視程度或家庭標籤。原題本尚無獨立驗證、常模或中英文測量等值。全文無需作答，支援不要求證明傷害；公開分享只含標題與入口，不含回答、計數或私人歷史。

無需結果，也可詢問支援

可以向合格醫療專業人員談感受、問題或難受，無需完成、達到計數或證明童年傷害。頁面不評醫療需要或緊急程度、不選擇治療，也不替代已有專業意見。不要用它拖延照護或忽視真實安全擔憂。

若有即時危險或無法保障安全，請尋求當地緊急援助而非繼續。頁面不能觀察你、安排照護或緊急響應。相同支援說明在答題前、四篇指南與任何記錄下公開，包括全部未計分。

原創內容與頁面記憶體

這是20條原創雙語描述，不是童年創傷問卷、Jonice Webb檢查表或經過驗證的情感忽視測量。四個可重疊的編輯主題沒有已建立常模、臨床界值或中英文測量等值。後來差異不測恢復、惡化或治療反應。

回答與逐條記錄只在當前頁面記憶體，不存草稿、不提交、不作問卷分析、沒有個人結果網址。退出、重做、重新整理與離頁會清除。複製入口只含公開標題和地址。四篇完整讀法對所有人相同。