記得的安慰與支援：完整讀法

安慰與實際幫助，有聯絡也有區別

本主題回想有人安慰、不確定怎樣請求、成年人仍願陪伴、找不到可用求助方式，以及談需要時感受沒有進入談話。不要求判斷任何照顧者是否愛你。

記得實際幫助，不等於確定情緒安慰是否可得；不確定怎樣開口，也不證明無人願回應。可以描述記得的需要與接收到的回應，同時不確定解釋。本頁不把虐待與忽視當作互斥類別。

看標籤，不生成忽視分數

五條各保留所選類別：不符、有一點符合、部分符合、較符合、很符合或未計分。六類計數合計五條描述。標識不是點數；沒有總分、均值、最高主題、風險檔位或診斷。

獲得回應與感到困難的描述混合呈現。獲得安慰很符合，不能從想要安慰很符合中相減。回憶不清保持未計分，與不符分開。全未計分不確定過去發生什麼、健康或支援需要。

混合的例子，可以保持混合

例如，虛構人物記得難熬時有人陪著，也記得別的時刻難以開口。保留兩條，避免單一標籤抹平復雜歷史。類別不證明支援始終存在、始終缺少或足以滿足每種需要。

例如，兩條較符合、一條部分符合和兩條未計分，就保持這種記錄，不表示兩次事件、童年大部分時間、可靠回憶或忽視程度。頁面不能核實記憶、推斷意圖或確定敘述完整。

補充原創情境：虛構讀者記得一次難過時有人留在身邊，也記得另一次想找安慰卻不知怎樣開口；還有一些細節想不起來。這些片段可以分別保留，不推出支援總是足夠、總是缺少，或任何人是否愛他。指南不要求補齊時間線、查訊息或比較家人的說法，也不把保留不答解釋成隱藏傷害。

有用時，只保留一句話

可以保留一句：“我記得想要安慰，卻不知道怎樣開口。”不要求家人訪談、翻照片、查訊息、時間線或詳細重述。若覺得被打擾，選未計分或停止就足夠，不把它解釋成迴避或隱藏傷害。

僅供成年人自願描述自己，不用於評估兒童、伴侶、僱員或照顧者。不必尋找更早記憶、披露私人事件、說服誰或接受家庭標籤。不繼續，也不被解釋為某種歷史訊號。

可選交流卡可以只說明：“我記得需要安慰；有些回應記得清楚，有些不清楚；我想保留細節。”可以只讀，不作家人訪談或聯絡測試。聽者無需補出過去，也不拿實際幫助代替情感體驗的描述；當前需要值得討論，不需要完整歷史作證。

新增情境與交流卡為費馬編輯部原創，可只讀，不是記憶重建、歷史確證或治療。原20條與四份各五條的六類貼近程度記錄保持不變：前15條回想童年或青少年，後5條僅看過去四週。獲得回應與困難不反向、不合分，未計分不當作不符，不派忽視程度或家庭標籤。原題本尚無獨立驗證、常模或中英文測量等值。全文無需作答，支援不要求證明傷害；公開分享只含標題與入口，不含回答、計數或私人歷史。

無需結果，也可詢問支援

可以向合格醫療專業人員談感受、問題或難受，無需完成、達到計數或證明童年傷害。頁面不評醫療需要或緊急程度、不選擇治療，也不替代已有專業意見。不要用它拖延照護或忽視真實安全擔憂。

若有即時危險或無法保障安全，請尋求當地緊急援助而非繼續。頁面不能觀察你、安排照護或緊急響應。相同支援說明在答題前、四篇指南與任何記錄下公開，包括全部未計分。

原創內容與頁面記憶體

這是20條原創雙語描述，不是童年創傷問卷、Jonice Webb檢查表或經過驗證的情感忽視測量。四個可重疊的編輯主題沒有已建立常模、臨床界值或中英文測量等值。後來差異不測恢復、惡化或治療反應。

回答與逐條記錄只在當前頁面記憶體，不存草稿、不提交、不作問卷分析、沒有個人結果網址。退出、重做、重新整理與離頁會清除。複製入口只含公開標題和地址。四篇完整讀法對所有人相同。