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通過24條原創陳述回看本人過去三個月的分歧、邊界、影響回應與修復跟進。免費檢視獨立分組讀數和四篇完整指南,逐題可跳過,計分透明;不貼危險標籤或作安全判斷。
按符合程度選擇1至5,或明確選擇「我不想回答這題」。3為不確定或視情況。只回答本人,可隨時退出並清除。
衝突與邊界行為觀察測試把本人近期行動整理為四類選定主題:分歧中的加壓、面對拒絕與暫停、回應行為影響,以及修復之後的跟進。每組六條原創陳述;數字回答概括這些描述與過去三個月的符合程度,明確跳過不計分。各符合計算條件的組分別閱讀,可用完整指南核對具體例子。這是一份私人自我回顧問卷,不代評他人,也不是經過驗證的風險評估工具。
理解六項衝突加壓陳述、均值算例、重複聯絡與暫停情境,以及可選事實核對。不貼危險標籤,不預測行為。
理解拒絕、暫停、沉默與聯絡邊界的六項自報,檢視計算例子和同意邊界,不替別人評分。
區分意圖、具體行動和報告的影響,閱讀六項自報、連同回答數的計算例子,以及一個可選事實核對。
回看計畫、承諾反饋和同類問題後的方法調整,理解六題計分與修復邊界,不給真誠度打分,不預測再次發生。
24道中文原題和四組結構來自費馬原創的衝突邊界行為題本。網頁新增英文工作譯文和擴充套件通用指南,並非臨床風險工具的授權版本。
原來源記錄的是模型角色編輯查核,並非已完成人類專家審查。信度、效度、認知訪談、常模與公平性研究均未完成,不能借其他量表的研究為本題本背書。
只回答你本人過去三個月的具體行為,四組分別關注衝突加壓、面對邊界的反應、回應影響的方式和修復之後的跟進。
不替別人作答,不推斷他人動機,也不用於臨床、法律、招聘、學校或關係決定。任何結果都不認證安全或預測傷害。
每組六題,均為正向計分。至少四個數字回答時,才顯示原始和與均值:將1至5相加後除以數字回答數,顯示至四位小數。
例如1、2、3、4和兩個跳過,原始和10除以4為2.5000。小數位僅表達計算,不代表心理測量精度。不計算總分、排名、閾值、機率或常模百分位。
3表示不確定或視情況,仍計為數字,並非發生頻率或中等風險。「我不想回答」排除在計算之外,不補零或中間值。
所有題均選擇數字或明確跳過後,才出現個人記錄。某組少於四個數字,不顯示原始和、均值或個人解釋;四組都不足時,只顯示一般資訊和邊界。
四組關注不同的具體行動,保持獨立;不使用最高組或四組合計生成人格型別、責任裁定、虐待判斷或未來預測。
較低符合度不能排除有害行為,較高符合度也不能證明危險性。無論記錄的數字如何,現實行為和同意情況都需要單獨關注。
全文指南提供普通假設情境,區分意圖與後果,並給出小範圍私下事實核對。例子只說明範圍,並非經過驗證的行為原因解釋。
所有觀察練習都可不做。不披露姓名,不進行不受歡迎的聯絡,不越過暫停,也不要求別人原諒、安慰或認可結果。
選擇和結果只留在目前頁面記憶體,不儲存草稿或結果、不上傳逐題選擇、不使用分析追蹤、不提供個人結果分享。重新整理、換語、離開和重測會清除。
公開指南地址不含答案或個人數值,作答前即可閱讀。開啟指南不會生成個人評估,也不會恢復過去的回答。
現實中若已有威脅、暴力、強迫、跟蹤或緊急安全問題,應按實際需要優先聯絡當地緊急服務、可信任的支持者或具備資質的專業服務,不等待分數。
本頁不能確立或排除真實傷害或法律責任。重測分數不同,也不證明行為改變、安全改善或未來傷害的可能性下降。
前六條涉及分歧中的加壓,接下來的六條涉及怎樣面對他人的拒絕與暫停;第三組涉及影響被指出後的回應,最後一組涉及修復之後的跟進。它們是對本人過去三個月的選定原創描述。組名用於整理題目,不代表已經確立潛在人格特質。
先讀完整陳述,再判斷符合程度。這裡使用五點符合度,不統計事件次數,也不收集另一方陳述。數字無法還原具體經過、嚴重程度、採取其他行動的機會或關係條件。
本組詢問加強措辭、短時重複聯絡、翻出無關舊事、要求立即回答、加重追問,以及在約定暫停結束前重啟爭論。這些行動比「很堅定」或「難相處」更具體。CCI的堅定表達資料強調清楚、直接地表達,同時尊重他人。[1] 這一概念區別提供背景,不驗證本問卷。
以虛構工作情境為例,說明一次截止時間及其影響,與在約定暫停期間反覆發訊息迫使回應,是不同的行動。可回看自己實際做了什麼、雙方明確約定了什麼。這個例子不裁定任何真實互動是否構成侵害、是否正當或安全。
六條陳述涉及拒絕後的繼續勸說、暫停請求後的催促結論、要求解釋、用關係或既往付出促使對方改變邊界、面對猶豫仍繼續而不核對,以及在一個渠道明確暫停後換渠道聯絡。這裡觀察的是自己怎樣回應他人表達的限制,不是自己能否輕鬆提出邊界。
原創例子是:一個聊天渠道已被明確暫停,卻換到另一通訊工具繼續提出同一要求。需要核對的是暫停如何表達、自己隨後做了什麼。低均值不能證明所有邊界都得到尊重,高均值也不能代替另一方體驗或具體事件陳述。
第三組涉及未核對事實就否認影響、用無意如此否定後果、首先歸因於他人反應、在道歉中加入反指責、要求對方證明感受合理,以及詳述自身困難卻少談自己的行動。它記錄自報回應,不判定動機或法律責任。
以虛構例子說明,「我不是故意的」與「我的訊息實際說了什麼」回答不同問題。核對措辭和已被指出的影響,可以讓觀察更具體。完成這份私人回顧不需要獲得原諒、要求進一步披露,或堅持讓對方繼續談話。
最後一組詢問沒有行動或時間的承諾、重複發生卻不回看承諾、起初投入隨後減少、沒有約定的更新、用「已經道歉」結束討論,以及重複出現問題後仍不調整方法。這六條描述自報跟進中的缺口,不測真誠程度或道德價值。
以原創例子說明,「週四前傳送修改後的檔案」說明了行動與時間,「我以後會改好」則沒有。檔案是否真正發出又是另一項觀察。承諾或問卷均值改變,都不能證明傷害已經修復、信任恢復或未來安全得到保證。
1至5都是數字回答;3表示不確定或取決於情境,仍進入計算。「不想回答」不計分。完成時每條需有一個數字或明確跳過,但可隨時退出。跳過不會被替換為0、3或推測答案。
每組六條至少需四個數字回答。例如1、2、4、5加兩條跳過,數字合計12、計入四條、均值3.0000;只有三個數字時該組資料不足,其他符合條件的組仍可顯示。24條全部跳過不會產生個人分組讀數。
均值為數字合計除以計入條數,顯示四位小數。所有題目正向計入,四組分別保留;沒有總危險分、勝出組、嚴重程度分檔、人群百分位或經過驗證的變化閾值。四位小數說明顯示舍入,不證明心理測量精度。
這份原創題本尚未在目標人群中確立信度、效度、常模或公平性。堅定表達及支援資源不能代替這些研究。較完整的個人閱讀應同時看哪些條目已回答、跳過或不確定,並核對實際例子;問卷無法獨立證實自報經過。
回答與結果留在目前頁面記憶體,不儲存草稿、不生成個人結果連結、不上傳逐題答案;重新整理、換語言或離開會清除本次作答。可選彙總使用統計預設關閉,與答題分開。無需提交個人記錄也能閱讀公開指南。
真實威脅、暴力、脅迫或跟蹤需要根據實際情況處理,不能等待問卷達到閾值。NHS資料指出,尋求幫助不必等到緊急情況。[2] 本頁不提供安全證明、診斷或關係裁決;閱讀或分享分數不是獲得適當本地支援的條件。
不能。它只整理四組具體陳述的回答;無論符合度高低,都不能確立或排除危險性、實際傷害、診斷或未來行為。
數字表示陳述與回憶的符合程度,不是發生頻率。3是不確定或視情況,作為數字參與計算。
可以。明確選擇「我不想回答」是有效選擇,排除計算且不補值;不需要給理由,也不需要為補齊資訊而重測。
每組六題至少四個數字回答。這是展示規則,不是經過驗證的臨床閾值。不足的組不顯示個人數值或解釋,其餘可用組保留。
不能。本頁只整理你本人過去三個月的自報,不能推斷他人的感受、動機、診斷或法律責任,也不能作為拒絕後繼續聯絡的理由。
是。四篇雙語通用指南作答前後都公開免費,不含個人記錄,與可用的個人計算分別呈現。
不儲存草稿或結果,不上傳逐題選擇,不使用分析追蹤,不提供個人結果分享。回答僅在目前頁面記憶體,重新整理、換語或離開即清除。
不說明。回憶、情境和作答意願都可能變化。實際行為與安全問題需要單獨關注,不等待分數,也不要求任何人恢復信任或聯絡。
這是原創四組行為回顧,不是獲許可的衝突風格量表或堅定表達量表。它詢問分歧中、面對邊界、影響被指出及修復跟進時本人的回應。
不是。3是記入數字的不確定或取決於情境選項。題目詢問符合程度,不統計發生次數。
不會。每組六題獨立檢查,至少四個數字可計算該組均值;不足四個則不呈現該組個人讀數。完成時所有題目仍需數字選擇或明確跳過。
不同條目組合和計入條數可能產生相同均值。本頁也沒有事件次數、獨立陳述及嚴重程度測量,需要把具體題目和資料多少與數字一起讀。
計分沒有提供合併總分及其經過驗證的解釋。相加會丟失四類選定主題及各自缺答情況的區別。
不能。自報均值無法判定或排除真實傷害與未來風險,應根據實際情況及適當支援處理,不把數字當作安全許可。
不必。可以私下回顧、跳題或離開;測試不要求對質、道歉、原諒或披露另一方經歷。
不能。情境、理解、跳過條目及自我描述都可能變化。本題本尚未建立可靠變化閾值或結果預測,實際跟進需要獨立事實。