日常回憶中的不確定：完整體驗指南

五條描述保留六類計數，不生成臨床分數、身份推斷或原因結論。

回憶不確定，不證明未記得的事件

五條描述涉及談話片段不清、步驟順序不確定、難回想的一段、日常細節想不起及細節場合難定位。它們描述普通回憶的不確定，不能確定失憶、隱藏事件、另一身份或不確定的原因。

只有記得當時出現過這種不確定時，才選擇頻率。若無法判斷題述體驗是否發生，可保持未計分。不要據此推斷一定有被忘記的傷害事件、重建記憶，或請別人為本頁確認故事。

六類計數合計五條所選描述，不數事件、分鐘、症狀或生活比例。標識不是點數，沒有總分、均分、最高主題、切點、診斷或風險類別。

一條較常、一條有時、三條未計分，就保持五個選擇。無機會、回憶不清與保留回答，不變成有機會時沒有注意到。全未計分不提供發現；少量不排除擔憂，頻繁選擇也不能確定疾病或原因。

一位虛構成年人記得完成了熟悉事務，後來卻想不起一些小細節。記錄不能確定來自注意、回憶或其他因素。讓細節保持未知，不同於補出解釋或想像缺失部分。

例子不是期待答案、關於你的證據或要重複的任務。後來差異可反映機會、理解或回憶，不能確定恢復、惡化、記憶找回或治療反應。

虛構讀者說不清一次普通談話裡某個細節，讀指南時仍然不確定。他可以停在“不確定”，不補出情節，也不把這個空白解釋成隱藏事件。想討論日常困難時，無需先證明缺失了什麼；本例不要求翻訊息、查檔案、反覆回想或請當事人確認故事。

20條雙語描述與四個可重疊編輯主題均為未經驗證的原創，不是解離體驗量表、DES-II或分離性身份障礙篩查工具。四週範圍是編輯選擇，沒有常模、臨床界值或已建立的語言等值。

相關感受、注意與提醒反應頁面保留自身問題和方法。詞語重疊不使分數可互換，也不解釋本記錄。這裡不核實創傷史、隱藏身份、外部現實或神經與精神原因。

若回憶變化讓你擔憂或影響日常，可以向合格醫療專業人員描述實際困難，無需等計數。本頁無需查檔案、重複記憶測試或重建練習，也不能決定醫療緊急程度、原因或所需照護。

可不採用任何建議，也可只讀、不練習。結果不要求改變行為、披露私人細節或證明能控制體驗。實際需要可以按自身情況被認真對待，無需問卷門檻。

可選說明可寫成：“我不確定細節，不想補出解釋；我想討論的是目前這件困難。”也可以只讀這句虛構示例，不寫自己的回憶。聽者不應替你補故事，計數不確定事實。

新增情境和說明卡為費馬編輯部原創，可只讀，不要求披露或練習。原二十條、四個主題及每主題五條的六類記錄保持不變，類別不作點數，未計分不等於沒有注意到。不合分、不診斷、不推斷身份或歷史；新增內容不建立信效度或跨語言等價。實際擔憂與支援無需計數門檻，公開分享只含標題與入口，不含回答或私人歷史。

體驗若是新出現、令人困擾或影響日常，可以向合格醫療專業人員討論，無需完成或達到計數。頁面不評原因、醫療需要或緊急程度；不要因記錄推遲照護或改變治療。有即時危險或無法保障安全時，尋求當地合適的緊急援助而非繼續。

全部全文與支援說明對任何組合都公開。回答只在當前頁面記憶體，不存草稿、不提交、不作問卷分析、沒有私人結果地址。退出、重新整理、離頁與重做會清除；複製只含公開標題與入口，不含選擇、計數或私人歷史。