友誼中的投入：主動、餘力與後續交代

參與可以有不同形式

本部分看過去四周與同一位朋友的四類互動：朋友是否提出時間或活動、求助前能否確認餘力、可用時間變了能否調整，以及答應投入的事做不到時能否交代。這些觀察關注參與怎樣被安排，不統計禮物價值、相處總時長或誰還欠多少人情。

資源、健康、工作和照護責任不同，人們能投入的方式也不同。忙碌時期聯絡不多，仍可能對雙方都很重要。更值得問的是，安排中能否說明什麼做得到，並重新商量期待。這一小組題中的低頻率，不能決定某個人在意得更少。

區分邀請、請求與已經答應的事

邀請應當讓人有選擇，求助也需要給對方回答時間、金錢或能力限制的空間。承諾則是對方確實答應去做的事。若默默把前兩種當成第三種，雙方可能從一開始就理解不同。判斷有沒有失約之前，應先問清到底明確答應了什麼。

第一項可以回想一次確實商量聯絡的機會：朋友是否提出時間或活動。這種參與可以發生在你先發起邀請之後，不要求訊息必須嚴格輪流由誰開頭。其餘專案關注餘力、條件變化和無法履行的投入能否拿出來討論，是供回想的行為，不是對動機的結論。

在有限範圍內閱讀評分和與均分

例如四項評價為2、3、2、4，評分和為11，所屬可能範圍是4—20。除以四得2.75，在1—5量尺上顯示2.8。本版四項都按原數值正向計分，這項計算不會把不同形式的參與換成等量勞動，也不產生彼此在意的百分比。

沒有發生相關機會，或無法判斷時，選擇獨立的不計分選項。本部分需要四個數字回答才能計算個人評分和及均分。沒有評價不等於沒有貢獻，也不等於低頻率。其他完整部分仍顯示讀數，全部指南也繼續開放，不要求猜答。

小安排可以容納不一樣的投入

你提議下午散步，朋友提出附近一條路線和適合班次的時間。你可以帶水，對方可以查路是否開放。班次變動後，朋友提前說明，再問能否改一天。雙方都有參與，卻沒有被分配完全一樣的任務或花費。

若來不及查路線，有用的下一步是說明限制，再決定是否有人接手，或乾脆修改計畫。這裡看的是溝通過什麼、共同認可了什麼，不是證明做計畫永遠最有價值，也不表示這種分工適用於另一段友誼。

補充原創場景：兩位虛構朋友準備交換自制書籤。一人提議週末見面，另一人說明可以帶紙但不能裁切，雙方再商量是否簡化樣式。提出見面、說明餘力與答應承擔任務是不同步驟；帶紙不自動抵消未告知的失約，任務數量不相等也不說明貢獻失衡。這裡看參與如何被確認和調整，不是計算誰更珍惜友誼。

嚴格對賬可能漏看實際需要

逐條比較訊息、每筆花費和每分鐘，再認定少的一方更不在意，可能漏掉通行需要、經濟限制、較安靜的幫助，或你沒有看見的投入。本問卷不提供這些事之間的兌換率。談清一項實際安排，通常比建立總的人情賬更能補充資訊。

另一種情況也值得認真對待：已經明確說明限制，請求仍可能持續單向增加。理解別人的處境，不要求無限提供金錢、時間或接近自己的機會。應結合持續行為與個人餘力判斷。過去一次慷慨的投入，或較好的均分，都不能代替對未來每次請求的同意。

同樣的彙總也可能包含不同困難

4、2、3、2也合計11、顯示2.8，卻可能包含朋友較多提出建議、較少確認餘力，或承諾無法履行時較少討論的情況，和前一組側重不同。均分不能替你選擇最重要的談話，應回到真正重要的一項題意與經歷。

本部分也不同於興趣相似、或覺得被聽見。兩個人可以興趣不同，卻認真處理共同安排；也可以共同愛好很多，協調事務卻始終沒有說清。閱讀其他部分有助於分開這些觀察，不會形成一個總分來給朋友排名，或決定應當親近到什麼程度。

把一項投入說清楚

為一項普通活動，詢問各自願意且現實中能承擔什麼，再說清具體任務、合理時間，以及條件變化時怎樣告知。回答可以是不行。若暫時找不到可執行的安排，推遲或縮小活動，也可以是普通決定，不必解釋為友誼失敗。

活動之後，看看任務是否理解一致、變更有沒有交代，以及下次是否還願意採用同樣安排。可以感謝一次投入，卻不把它固定成對方的長期角色。這個可自行選擇的觀察不要求記錄姓名或公開他人行為。之後評價改變，可能來自新處境，而不是測得了友誼品質提升。

“我可以負責……，暫時做不到……；你願意承擔哪一部分，或者我們把活動縮小？”寫明一項確實答應的事與一個變化時的溝通方式。邀請不是預設分工，感謝一次幫助也不把它變成長久義務。

這些是可選的原創討論素材，不是對朋友行為的核實報告。五組各四題分別彙總近期觀察，不組成匹配百分比、朋友排名或人格型別；一項NA只使所屬組保留資料不足，五份完整指南始終可讀。可以只閱讀或寫不傳送的句子，分享公開指南無需傳送答卷、分數、聊天記錄或他人身份。