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用 20 道原創題目回顧一段成年友誼近期的約定、表達、投入、隱私和興趣差異。可免費查看五組各自的平均分數、計分範例與完整指南，免註冊。
選定一段想回顧的成人友誼，全程以同一位朋友為參照，回想過去四周自己經歷的互動。有相關機會時，評價每句話符合的頻率。不替朋友作答，不填寫姓名、訊息或其他私人細節。沒有發生相關機會、無法判斷或不願回答時，選獨立的不計分選項。每組四題數值全有效才給個人均分，其他完整組保留讀數。二十題各選一項後完成作答。不計時，約五分鐘是編輯對答題時間的估計。本原創題與雙語版本尚未經過心理測量驗證。
選定一段成人友誼，回顧過去四周怎樣商定計畫、聽見困擾、安排投入、尊重隱私與討論不同興趣。20道原創頻率題提供五組獨立讀數，附完整例子與計算。這是自己對近期互動的陳述，不是雙人配對演算法或友誼未來預測。
四項觀察涉及在意的事、預算限制、約定變更和不同看法。把它們放回同一段友誼與近期經歷，再選擇一件具體安排來討論。
觀察自己能否講完困擾、說明不同看法、澄清訊息，以及說出想要哪種支援。通過約定變更的例子，把四項觀察落到一次清楚的對話。
回看提出安排、確認餘力、調整計畫，以及答應的事無法做到時有沒有交代。通過一次共同活動，區分雙方參與和要求時間、金錢、線上程度嚴格相等。
回看拒絕邀約之後、轉述私人談話之前，以及需要安靜一段時間時發生的互動。通過一個週末安排，討論怎樣聯絡，不把隨時可接近當成在意的證明。
從興趣不同的共同活動、提出建議的機會、自願承擔的部分，以及討論不同做法四個角度回顧互動。通過籌備小活動的例子，區分實際協作與人格匹配。
每組四道原創頻率題，按1—5直接計分。四題數值有效時相加得4—20的評分和，再除以四，均分顯示一位小數。例如4+3+4+2=13，13/4=3.25，顯示3.3。一項不計分只使所屬組暫不給個人評分和與均分。二十題都需選擇，其中可以有獨立的不計分選項，之後本次作答結束。
這些數值彙總你對過去四周同一段友誼中部分互動的回想，不揭示朋友的意圖或感受、不確定公平或安全，也不預測友誼能持續多久。實際機會及處境會影響能報告什麼。五個編輯分組不是已驗證的獨立因子。
所有完整指南在答題前後均可讀，資料不足時也保留。不把各組合成總分、不排名、不換成匹配百分比。同一均分可能包含不同回答，本版也沒有建立小數差異的有意義變化閾值。應先看具體經歷，再選擇想討論的事。
二十條陳述、全四題完整度規則及五份指南由費馬原創。APA通過自願關係、相互需要與共同經歷討論友誼；CDC討論社會聯絡的功能及質量。兩者都不驗證本問卷、雙語等值或理想友誼配對，不復制競品題庫、評分檔位或型別標籤。
不需要朋友姓名、生日、聯絡方式或賬號。朋友可以自願獨立作答，再決定分享什麼；不配對賬號，也不暗中比較。可以停止、對某題不計分，或只閱讀指南。不拿隱私、同意或安全換分數，本測試也不能決定你應接受多少聯絡。
這套20題原創回顧圍繞過去四周同一段成人友誼，分別保留約定、表達、投入、空間與隱私、興趣差異五組讀數。“契合度”指你可能想探索的話題；實際結果是部分互動的五組頻率概括，不是兩個人格畫像的比較。
APA將友誼描述為自願關係，涉及相互需要與共同經歷；CDC區分社會網路的規模、多樣性、關係功能和質量。這些概念有助於區分認識多少人、與某位朋友怎樣相處，但不把五個編輯分組建立為已驗證模型，也不把均分變成健康指標。[1] [2]
選定一位成年朋友，不填姓名或身份細節；全程回看同一四周，不把老朋友、新同事和群聊混成一套回答。一次印象深刻的分歧可能主導回憶；可以適當核對幾次普通機會，無法判斷的經歷則選擇不計分。
“幾乎沒有”描述有相關機會時很少發生某行動，“未經歷／無法判斷”則保留資料不足。平靜或忙碌的月份可能機會很少，卻不說明關心較少。20題各有選擇即可結束，選擇可以不計分。五分鐘是不限時估計，開始直接進入第一題，無需再次同意或註冊。
約定題關注說明在意之處、可負擔安排、解釋變動，以及容納不同看法。最後按自己的方案執行，不等於雙方都有說明限制的空間。兩人可以喜歡同一活動，卻在花費、可及性或時間上不同；興趣不同也可能找到可行的共同安排。
例如虛構週末安排，一位朋友希望低花費，另一位只有一小時；短暫見面可能兼顧，但雙方仍可拒絕。可以說明提議、限制與變動怎樣確認。這是安排示例，不是最佳話術，也不證明更便宜、更短的活動總能改善友誼。
表達題關注講完困擾、說明異議、澄清訊息，以及說清想傾聽還是建議。朋友可以理解失望，同時仍沒時間通話；遲迴復也可能有不同原因。應先區分發生什麼、對自己有什麼影響、還有什麼未知，再判斷是否缺乏關心。
可以詢問對方有空時能否聊十分鐘，並允許提出其他安排；回答應能改變自己的下一步。傾聽不要求同意每個解釋、每次說話時間相等，或透露私人事項。表單記錄自己的回憶，不實測對話能力或對方未說出的體驗。
共同投入涉及提出聯絡建議、確認餘力、隨時間變化調整，以及討論無法兌現的參與。不要求每次輪流發第一條訊息、花相同的錢或計算人情次數；資源與責任各不相同。邀請、請求與已接受的承諾是不同階段，應先看實際答應什麼，再假定存在義務。
興趣差異關注可選活動與自願分工，不證明人格互補配對。上次組織出遊的人無需永久負責計畫。籌備小聚時，可以各自說明願意參與什麼、拒絕某部分，或建議縮小安排。頻率概括不能補上同意，也不能確定不同付出的公平交換價值。
空間題詢問拒絕邀約後、分享私人資訊前、給其他朋友留時間，以及提出安靜需要時發生什麼。同意涉及具體資訊及具體接收者；告訴一位朋友，不自動授權將截圖發進群聊，親近也不讓所有細節對所有人開放。
較高均分仍可能與一次重要事件並存，例如明確拒絕後訊息仍被轉發；其他經常發生的積極互動不能抵消它。另一方面，對方也可以表達失望，同時接受拒絕。應看實際行為與可選辦法。本問卷不能確定安全、裁決事件，或把持續聯絡設成好朋友的條件。
每組四項1—5回答全部正向計分。新的約定組計算範例中，5、2、1、5合計13，13÷4＝3.25，顯示3.3；3、3、3、4合計相同，卻描述不同互動。將均分再除以五，並不能形成有依據的契合百分比。
若約定組第二題不計分，該組餘三項數值，不顯示個人評分和或均分；其他四個完整組保留，各份完整指南仍可閱讀。全四題規則是編輯完整度政策，不是已建立的心理測量閾值。沒有總分、朋友排名、勝出型別，或判斷小數差異有意義的變化界值。
Yang等人在2026年研究中考察369組四人朋友的大五相似性與友誼滿意度。已發表摘要報告，感覺到的相似比實際測得的相似更普遍，在檢驗的特質與模型中未發現相似性對滿意度的效應。這隻說明該研究結果，不證明相似永遠無關，或不同必然成功。[3]
Langheit與Poulin的縱向研究跟蹤363名參與者從19歲到30歲，所選最佳友誼特徵呈不同變化軌跡。這提示應考慮情境與變化，而不是永久配對標籤。兩項研究都不驗證本20條原創題或中文版本。後續均分變化可能來自機會、回憶或理解，具體核對比數字判決更有幫助。[4]
它提供你自報互動的五個獨立讀數，不產生百分比或兩人配對。朋友不需要提交畫像，你的回答也不能揭示對方想法或預測友誼未來。
選定一段成人友誼，二十題都回顧過去四周與同一位朋友的互動，不要求身份資訊。中途換人會混合不同情境，使讀數更難解釋。
每組需要四個1—5數字回答，全部正向計分。相加再除以四，顯示一位小數。五個評分和及均分分別保留，不合總分，也不派獲勝型別。
選擇未經歷／無法判斷。一項不計分只使所屬組暫不給個人數字，其他完整組保留。全四題規則是編輯政策，不是已驗證的缺失閾值；全部指南繼續開放。
參與和分享都可自由選擇。朋友若願意，可以獨立作答，再決定透露什麼。讀數相似或不同都不能確定誰的陳述正確，也不需要拿分數談判。
二十題與五份完整公開指南免費，免註冊。這份測驗不儲存答題進度。重新整理、切換語言或離開後，需要重新開始。複製僅分享公開標題及連結，不含回答、均分或朋友身份。
不同。知識挑戰把猜測偏好與答案核對；本卷記錄一個人的近期互動頻率，沒有關於朋友的標準答案。
不必。題目關注能否討論共同選項與自願分工；相似不單獨證明安排可行，不同也不證明互補。
不必，餘力與參與方式不同；題目關注建議、餘力確認、安排變化與後續交代，不記人情債或交換比率。
不能。概括不能抵消拒絕後仍分享的行為，也不確定安全；應看實際事件、自己的需要與可選辦法。
全程保持同一段成人友誼與同一四周，混用不同人會混合情境；本卷不為朋友排名。
會。例如5、2、1、5與3、3、3、4均顯示3.3；應回到具體題目和機會，再判斷在意什麼。
不能，它概括自己的陳述，不確定動機、安全或未來結果；聯絡與分享什麼仍由本人選擇。
不需要。直接進入第一題，免註冊或付款；20題與五份完整指南免費，臨時儲存進度仍為自願。
