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伴侶爭執方式自評

愛情吵架風格:修復動作與核對

完整閱讀承認行為、不催原諒地傾聽、小改變及確認是否受歡迎五項原創提示。

提出修復,也容許拒絕

五題完整均分描述自己報告的修復相關行為,不證明提議被接受、有效或已經足夠。

嘗試修復與被接受不同

本組詢問明確自己的行為、不要求立刻原諒地聽、提供小替代、確認動作是否受歡迎及自願核對約定變化。報告的是自己行為,不是影響證據;真誠提出也可能不受歡迎,承認一件事也不解決全部後果。意圖、行動、接受與結果應分別看。

準確計算範例,不做抵銷

如5、3、4、2、4合18,18/5為3.6,無反向題,也不跨四組合總分。尤其不會把3.6加減言語升溫均分;後來的修復不抵銷先前傷害。同均分還可能來自傾聽與同意題的不同回答,不是成功道歉證書。

提出具體替代,不附交換條件

普通交談被打斷後可說:“我剛才打斷了兩次,下次想等你說完。你現在想說什麼,還是更想留些空間?”對方可選其中一種或都不選。反例是送禮並要求忘掉分歧;禮物、幽默、觸碰和道歉並非自動受歡迎,測試不授權用它們交換原諒或聯絡。

補充原創情境:虛構讀者承認打斷並提出下次等對方說完,對方當下不想談。提出改變、實際履行、被接受與後果不同;讀者可自行承擔改變而不催確認,拒絕不欠原諒或安慰,修復頻率也不抵銷先前傷害。

變化可能需時間,不形成虧欠

實際履行、修改約定或保持距離可能比立即示好重要,本表不能確定具體情境怎樣才足夠。核對本身也應受歡迎,反覆索要確認可能成為不想要的聯絡;受到影響的人不因修復提議而欠安慰。低頻也不證明毫無行動,因為機會與他人偏好沒有被觀察。

修復不是關係質量分

題目涉及道歉與責任,但不同於站內接收道歉偏好:後者問重視什麼,本組問普通分歧中報告做過什麼,不能互代。四過程區不是獨立驗證因子或必經順序,較高或相同均分不證明健康平衡,也沒有單一組變成派發風格。

不計分不表示個人失敗

沒有機會、不確定或不願答可不計分;需五數值完整,不補零、不填中值、不只平均已答。其他完整組仍保留,全二十項不計分也能完成且全文免費,無須道歉、製造修復行動或索取他人評價來填空。

原創讀法,不繼承效度

背景研究區分衝突後恢復與問題解決,沒有檢驗本新題與原諒、滿意或分離的關係。本版無已建立信度、本地常模、跨語言等價或有意義變化閾值,自報受記憶期待影響,不能認證真誠、診斷他人、證明傷害修好或決定關係繼續;四周仍是編輯回憶幫助。

新增情境與討論卡由費馬編輯部原創,可只讀,原有觀察可跳過。選擇同一段當前戀愛關係或最近一段重要關係,回想過去四周的普通分歧;已結束取最後四周,這是編輯視窗。二十條分四組各五條直接計入,無反向;1至5為相關機會中的行為頻率,3為有時,不是中立、能力或實際次數比例。無相關機會、無法判斷或不願答保留不計分,不補零、中點或從未。全部二十項均需回應,每組必須五項數值齊全才相加除以五,顯示一位小數;4、4、3、2、4合17,17÷5=3.4。一項未評分僅暫不給所屬組均分,其餘完整組和四篇全文保留。完整不證明可靠,小數不證明精度。四區不是必經階段或驗證獨立因子,均分不相加、排名、抵銷或派型;同分不證明平衡,變化不證明改善。本原創自評不復制研究觀察程式,不繼承關係結果預測、信效度、常模或中英等值;恢復與解決問題分開,不據此診斷、判誰對、讀他人動機或認證安全。閱讀無需復現分歧、披露、聯絡、道歉、原諒、觸碰、複合或繼續關係。聽者保留拒絕回答和停止的選擇。這份測驗不儲存答題進度。重新整理、切換語言或離開後,需要重新開始。複製不含答案或均分。

選擇承擔,不索取回應

若有用,可私下寫一項自己能控制的變化及如何辨認是否履行,再另行決定告知對方是否合適、自願且安全。對方可拒絕示好或討論,無須請其確認結果;分數不要求原諒、複合、身體親近或重新聯絡。有威脅脅迫可停止,優先保護自己。

可選討論卡:“虛構提議中,什麼由讀者自己負責,什麼仍由另一人自由決定?”可只讀或討論虛構人物,不需要自己的爭執例項、伴侶評分、承諾或任何實際聯絡。討論不以取得同意、原諒或更高分為完成條件。

題本與計分來源

  1. 1. Salvatore等(2011):浪漫關係中的衝突恢復原始研究
  2. 2. Simpson、Collins與Salvatore(2011):作者託管綜述,第355—357頁
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