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通過原始25項CAT-Q回看社交偽裝體驗，免費檢視原始合計、三個部分及完整解釋。供成年人自我反思，無需註冊，不設診斷切點。
請閱讀以下各項陳述，選擇最符合你在社互動動中體驗的答案。
CAT-Q通過補償、掩飾與融入三個部分詢問社互動動中的體驗。本版保留Hull等人發表附件的英文條目與計分鍵，提供費馬新作中文工作譯文。作答前後均可閱讀四篇完整指南；分數不確定診斷、社交能力或治療效果。
CAT-Q總分合並補償、掩飾與融入三部分的原始陳述，記錄你對這些陳述的同意程度，不識別自閉症診斷、社交能力水平、固定人格型別或能量消耗量。
補償部分涉及為應對社互動動而學習或使用方法，例如觀察別人或準備談話材料。九項合計彙總對原始陳述的同意程度，不評定社交勝任力、智力或策略是否成功。
掩飾部分涉及留意或調整表情、肢體語言與印象。八項讀數彙總對發表陳述的同意程度，不評定誠實、社交技巧、可見行為或互動消耗的能量。
融入部分涉及置身互動、能否自在做自己、支援與不適。八項合計記錄按發表反向鍵處理後的認同，不識別自閉症、社交焦慮、能力水平，也不要求變得更愛社交。
閱讀每條原始陳述，並按七級同意程度作答。原始說明詢問社互動動中的體驗，本頁不額外新增過去一週或一個月的回顧範圍。“假裝‘正常’”一題保留原文帶引號的措辭，不把人分成正常與不正常，也不要求你按某個標準表現。
每項可選擇答案，或明確跳過。跳過不是不同意、不是中點，也不是零分。隨時可以停止；四份完整讀法不需作答也能檢視，不要求披露診斷、身份、私人經歷或跳過原因。
原題使用1—7。第3、12、19、22、24項反向計算為8減所選數值。補償含九項，掩飾與融入各八項。完整總分是25項重編碼後的合計，範圍25—175。各部分只對自己的題項求和及均分，不加權，也不選獲勝型別。
本站僅在某部分全部題項有數值回答時給出該部數字，25項都有數值時才給總分；其他完整部分仍可閱讀。均分從未舍入合計計算，顯示兩位小數。這是明確的缺失處理規則，不補估答案，也不建立經過驗證的縮短版。
結果彙總你對這些陳述的同意程度，不是行為發生次數、在別人眼中表現得多成功，或消耗了多少能量。它不能確認或排除自閉症、解釋反應成因，也不劃臨床低中高等級。總分100不是診斷閾值。
原作者團隊2026年公開觀點提醒，不應用CAT-Q分數作診斷決定或干預監測。本頁不把你的分數與性別、診斷或國家群體比較，不追蹤治療進展，也不把其他語言常模套給本中文工作版。
如果有用，可以私下回想一次互動是自主選擇、出於期待、感覺舒適還是令人疲憊。同一動作在不同情境中含義可能不同。不必為了降低分數強迫眼神接觸、披露私人資訊，或撤去有助於安全感的應對辦法。
若希望獲得支援，可以依據自己的需要與意願和合格專業人士討論，不必先達到某個CAT-Q分數。重做會清空舊記錄，開始新一次自評。兩次有差異，不證明健康、真實程度或治療效果改善或惡化。
社交偽裝問卷是面向成年人的自評問卷，詢問社互動動中的體驗。本頁按發表順序呈現原始二十五條英文陳述，並附費馬新作中文工作譯文；四份讀法分別說明完整總分，以及補償、掩飾與融入三個部分。
可以藉助陳述辨認自己希望進一步理解的體驗，無需披露診斷或身份。回答彙總的是對特定措辭的同意程度，不測量別人認為你社交得多成功、你有多真實，也不判定你屬於哪種診斷群體。
補償包含九條與應對社交情境的策略有關的陳述，例如藉助學到的互動方式；掩飾包含八條與留意或調整對外表現有關的陳述。名稱用於歸類原始題文，僅憑部分名稱不能解釋某個人為什麼採用某種策略。
融入包含八條與融入社交情境的體驗有關的陳述，包括感覺互動需要表演。應結合實際題文理解，而不是把三個部分當成互斥型別；同一個人可以在多個部分表達認同，頁面不分配主導偽裝型別。
每條陳述提供從非常不同意到非常同意的七種回答。中間選項表示既不贊同也不反對，不等同於留白或選擇跳過。按原始說明回看社互動動中的體驗，不額外加上過去一週或一個月的報告時段。
可以明確跳過任意條目後繼續完成頁面，包括全部二十五條都跳過。留白時會暫停前進，讓你主動選擇答案或跳過；這樣區分尚未回答與主動不回答，無需說明理由。全部公開指南始終可讀。
五條反向計分陳述的編號為三、十二、十九、二十二與二十四，計入值為八減所選數值：一變七、二變六、四仍為四。其餘二十條保留所選數值。反向處理遵循發表計分鍵，不判斷回答是否真實。
每條全選一，會得到二十個普通一分與五個反向七分，合計五十五；全選七則為二十個七分與五個反向一分，合計一百四十五。數學端點二十五與一百七十五需要在反向條目上採用相反方向的數值，但無需以端點為作答目標。
完整總分彙總二十五個重編碼值，範圍為二十五至一百七十五。補償彙總九項，範圍九至六十三；掩飾與融入各彙總八項，範圍八至五十六。每個完整均分均由對應未舍入合計除以自身題數，顯示兩位小數。
全選中點四時，三個部分分別為三十六、三十二與三十二，總分一百，總均分四。一百是該回答模式的算術結果，不是診斷切點。由於部分題數不同，總均分不能通過簡單平均三個部分的均分得到。
本站僅在某部分全部題項都有數字回答時顯示該部分合計與均分。例如跳過一條融入題、其餘都有數值，補償與掩飾仍可計分，融入及整體總分暫不給出；頁面仍會說明有多少數字回答、跳過多少項。
跳過值不會補為零、中點或其他回答的平均數。全部跳過時不產生任何總分或部分均分，但四份完整解釋仍可讀。這是本站明確的缺失處理規則，不是經過驗證的短版，也不聲稱剩餘回答代表了被跳過條目。
原始論文在自閉症與非自閉症成年人樣本中發展並檢驗三部分問卷。後續一項涉及三百零八位自閉症成年人的因素分析，支援其與多數社交焦慮、負面評價擔憂及自閉症社交特質題項的區別，同時發現部分融入內容存在重疊。相關構念可以重疊，但不等於同一物件。
原作者團隊二〇二六年的觀點文章在肯定研究價值的同時，指出文化與構念問題仍待研究，並提醒不將分數用於診斷決定或干預結果判斷。這些結論對應特定研究與用途，不驗證本次新中文工作譯文，也不讓數字替個人決定身份、需要或臨床狀態。
若某條陳述與你有關，可以私下記錄當時發生什麼、策略是自主選擇還是出於期待，以及怎樣的條件會讓互動更舒適。僅憑問卷回答不能判斷投入、成功、傷害或行為原因；不要求披露例項、強迫眼神接觸或撤去策略來改善分數。
所有答案與計算數字僅留在本頁記憶體，離開、重新整理、換語、退出或重做會清除，不建立草稿或賬戶結果。複製只含公開解釋連結。若希望討論支援，自身需要與意願就可以作為起點，不必先達到某個CAT-Q閾值。
不是。CAT-Q分數描述社交偽裝相關回答，不是自閉症診斷或機率。分數低也不能排除自閉症。相似回答可能有不同含義，本頁不作診斷決定。
本頁不使用切點。每條都選中點4，經反向鍵後合計100；不同的混合回答也能合計100。這個算術關係不定義臨床閾值。
原始25項版分別詢問留意與調整表情、想到與意識到印象等內容。本版保留原順序和發表歸屬，不把它們合併或改寫成更少的題項。
可以。可明確跳過任意題項，包括全部25項。跳過會暫不給所在部分及整體總分的數字；其他完整部分仍可顯示。四份完整公開讀法始終免費。
本版是費馬對選定英文附件新作的工作譯文，未經驗證，尚未證明與英文等值。不沿用其他譯本的驗證、切點或常模。你可以另行閱讀英文原版。
不建立草稿或賬戶記錄。答案和分數只留在本頁記憶體，重新整理、換語、離開、退出或重做會清空。複製僅包含公開解釋連結，不帶答案或個人數值。
發表計分鍵對這些條目反向處理，使其貢獻遵循量表計分方向。反向題所選六會計為二，普通題則保留六。
不是。中點是數字四，表示既不贊同也不反對；跳過不提供數字，會使所在部分與總分暫不計分。
補償有九項，其餘兩個部分各八項。均分同為四時，合計分別為三十六與三十二。應結合題數和措辭理解，不能只比原始合計。
不意味著。分數彙總對陳述的同意程度，不確定別人怎樣看你、策略是否達到目的或在具體情境付出多少。
通常不是。三個部分題數為九、八、八，總均分按未舍入總和除以二十五計算；直接等權平均三個部分會忽略題數差異。
本頁不作這種解釋。情境、回憶與選擇可能影響回答；頁面不提供經過驗證的治療結果比較或最小有意義變化值。
沒有。本版是新的工作譯文；一種語言、樣本或譯本的研究不能自動證明另一譯本等值。英文原文與完整來源署名仍可查閱。
不需要。“開始測試”直接開啟第一條；匿名動作統計另設為可選，預設關閉。可明確跳過任意條目，不提供診斷也能閱讀全部公開指南。
