日常安排與實際需要：完整體驗指南

實際困難無需預測也值得關注

四條涉及出乎預期的費力、日常步驟遺漏、睡眠起床變化影響計劃及希望實際幫助。它們詢問普通情境，不是臨床觀察功能下降。希望幫助不反向，也不作為依賴證據。

記錄不能確定相對既往基線的下降、解釋睡眠變化或預測精神病性狀態，不能區分醫療、情境或其他原因。標籤較少不認證日常需要已滿足；頻繁標籤不決定必要照護。

四條描述，六類獨立計數

六類標籤計數合計四條所選描述，不數事件、症狀、時間、嚴重度或可能性。標識不是點數；沒有總分、均分、最高主題、臨床界值、預測或風險類別。

一條較常、一條有時及兩條未計分，就保留這四個選擇。無機會、回憶不清或保留回答，不變成沒有注意到。全未計分沒有發現；頻繁選擇也不能確定精神病性狀態或原因，少量不排除擔憂、不認證安全。

一個不作裁決的虛構例子

設想一位虛構成年人起床時間變化後覺得熟悉事務更費力，並希望有人幫助一項責任。表單不歸因，也不能確定疾病程序。實際需要可以在未完成其餘描述時就討論。

例子不是期待答案或要重做的實驗。後來差異可反映機會、理解或回憶，不能確定恢復、惡化、治療反應或未來疾病，也不證明或推翻解釋。

補充原創情境：虛構讀者回憶一次準備外出時漏了一個步驟，當天也覺得安排事情比預計費力。他想討論的是完成一項普通責任需要什麼幫助，而不是用兩條描述證明自己正在下降。記錄不能確定原因或疾病程序，不需要重做外出流程、改變睡眠或用別的表單交叉驗證。即使沒有完成二十條，仍可閱讀同樣指南和支援說明。

原創反思，與臨床評估分開

20條雙語描述及五個可重疊編輯主題均為未經驗證的原創，不是前驅症狀問卷、PQ-B、PRIME Screen或臨床精神病風險工具。四週範圍為編輯選擇，沒有常模、診斷演算法、預測模型或已建立語言等值。

NIMH公開背景說明專業評估與可能原因，該來源不驗證或背書本原創表單。其他注意、感官或關係表單保留自身方法，其回答及分數不能在此合成臨床結論。

一種可選的實際需要表達方式

可以向合格醫療專業人員描述一項重要任務、哪裡變難及希望獲得的支援。不要為答題故意改變睡眠、停藥或測試功能。頁面不提供治療方案，也不評醫療緊急程度。

只讀即可。任何結果都不要求披露、練習、改變邊界或證明能控制體驗。計數不規定技巧、不決定治療，也不要求調查別人或不裁定解釋。

可選說明卡只需一項“我在意的日常任務”、其中難處及希望的幫助，也可以不寫。用虛構外出安排即可，不把有沒有求助解釋為依賴或自立，也不以計數判斷應否改變既有照護。

這些新增情境與說明卡為費馬編輯部原創，可只讀，不要求練習、披露或重現體驗。原二十條、五個主題及每主題四條的六類記錄保持不變；類別標識不是分數，未計分不當作沒有注意到，支援不設完成或計數門檻。頁面不驗證現實、推斷疾病或評價他人，不能代替專業評估或改變治療；新增讀法不建立本地效度與跨語言等價。公開連結和分享不含個人回答、計數或私人解釋。

支援、停止與隱私

體驗若新出現、令人擔憂、持續或影響日常，可以向合格醫療專業人員討論，無需完成或達到計數。頁面不評原因、醫療需要或緊急程度，不應據此推遲照護或改變治療。有即時危險或無法保障安全時，尋求當地合適緊急援助而非繼續。

全部指南與支援說明對任何組合公開。回答只在當前頁面記憶體，不存草稿、不提交、不作問卷分析、沒有私人結果地址。退出、重新整理、離頁與重做會清除。複製只含公開標題與入口，不含選擇、計數、姓名或私人解釋。