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用32道原創題回看過去四週的守約、選擇空間、回應、求助、偏好、立場、期待與修復。八組獨立均分、完整計分及全部指南免費可讀，無需註冊。
請選擇過去四週的一段親密關係，只回顧自己的行動；有機會時，這類行動發生得多頻繁？沒有伴侶、沒有對應機會或無法判斷時請選擇未經歷／無法判斷。無需提供姓名或經歷詳情，也不要替伴侶作答、測試別人或進入不安全的互動來完成題目。
這份費馬原創健康伴侶相處測試，回顧過去四週你在一段親密關係中的行動。守約、尊重選擇、確認回應需要、請求支持、表達偏好、核對立場、協商期待與修復各四題；八組獨立讀數與完整指南展示具體行為和算術，不合成關係健康總分，也不裁定任何人的好壞。
核對承諾前的餘量、安排變化時的說明及實際跟進；分清一次失約、資源限制與反覆讓人追問。
回看邀請被拒、個人時間及共同安排時自己的回應，辨別商量與持續施壓。拒絕不是一道需要攻克的題。
回看傾聽、建議和明確答覆的四種行動，區分支持的好意與實際回應。不把快速回復等同關心。
回看你怎樣提出普通求助、表達需要，以及能否讓對方說明可用時間。它不要求你向任何人暴露私人經歷或證明脆弱。
回看普通選擇、想法改變和小分歧中的四種表達方式。真誠不等於無條件透露，也不意味著說出口就必須得到滿足。
回看複述核對、詢問背景、比較煩惱和假定同感這四種行動。它不測讀心能力，也不要求你認可所有觀點。
回看聯絡頻率、見面與現實變化中的期待，區分說清的約定和從未討論的規則。它不決定怎樣的相處節奏才正常。
回看提出不滿、需要暫停及發生小分歧時的四種行動。分清有說明的暫停與持續不回應施壓，不保證一次談話就能修復關係。
八組各四題，1—5表示有機會時的行動頻率。每組兩道正向題保留原值，兩道反向題按6減原值計分；各組指南寫明對應的行動。四題全部有效才顯示4—20評分和與1—5均分，均分一位小數；任一跳過使所屬組資料不足，不補零或中間值。全部32題作出選擇後顯示八組結果。
八組是原創話題分組，不是已經驗證的心理因子。它們分別閱讀，不相加、不相減、不跨組排名或按最高值派型。相同均分可能來自不同作答，全部八份連續讀法始終提供。均分不表示人口排名、能力、誠實程度、伴侶價值或關係安全；沒有健康／有毒切點。
守約關注已答應的行動，期待協商關注未來怎樣安排；回應關注此刻需要什麼支持，理解立場關注自己的解釋有沒有核對；求助關注如何提出請求，真實偏好關注普通選擇是否有明確資訊；選擇空間與分歧修復則分別關注拒絕、共同商量以及不滿和暫停。它們可以並存，任何一組都不能抵銷威脅、強迫、跟蹤或暴力。
題目、八組分法、頻率回顧期和均分規則由費馬原創，未經心理測量驗證，不是IDRlabs四十題版本、Gibson官方量表或授權中文版。公開健康關係資源提供關於尊重、界限與溝通的一般背景，並不驗證本問卷或其跨語言等值。沒有繼承其他測試的信效度、臨床審閱或認證。
費馬32條原創陳述回看過去四週，你本人在一段親密關係中的行動。守約、選擇空間、確認回應需要、請求支持、表達偏好、核對立場、協商期待與分歧修復各四題，各有完整指南。這是編輯分組，並非已經確立的八個心理因素。
結果是一份個人行為回顧，不是雙方適配評估、滿意度量表或情緒成熟度認證；不能由你報告的行動推斷伴侶感受。八份各六節指南全部公開，包含例子、反例、算術與自願觀察，無需完成另一測試才能閱讀。
全程以同一段關係為背景，根據有相關機會時的行動頻率，從幾乎沒有到幾乎每次作答。回想近期事件，不回答理想形象或是否贊同陳述。頁面不統計機會次數，也不觀察對話，因此頻率編碼不是實測互動百分比。
沒有相關關係、機會或可靠記憶時，選未經歷／無法判斷。無需為了修復題製造爭執，也無需為了支持題透露隱私。開始直接開啟第一題，不需賬戶、付款或再次同意；約七分鐘是估計，並非期限。
守約關注承諾前核對餘量，以及安排不可行時及時更新；選擇空間關注個人選擇或拒絕能否免受反覆施壓，同時商量共同時間或物品；期待協商關注說清原本未表達的願望，並在情況變化後重訂安排。同樣提到計畫，實際是三個不同問題。
例如一方拒絕週日的可選出遊，但先前同意的接送任務尚未落實。接受不出遊與澄清接送責任可以同時成立；新增班次可能需要重訂接送，而非假定任何一方無限有空。問卷不替你決定最公平的方案，也不要求接受每個提議。
確認回應需要詢問此刻適合傾聽、建議還是實際行動；請求支持詢問能否說清有限行動，並留出討論餘量的空間；核對立場詢問是否檢查自己的理解，而非假定感受相同或用比較否定關切。三組都不測讀心、實際得到多少幫助或情緒識別準確度。
一次令人失望的會議後，對方可能希望被聽見，而非得到建議。可以詢問需要什麼，並說明自己能提供多少時間；自己求助時，則說清一項任務，而非期待被猜中。已經清楚提出的實際請求，可能只需實際回應，不必反覆追問情緒。
表達偏好關注說出真實選擇、說明改變想法，以及避免因未說出的願望責怪他人；修復對話關注具體事件、影響、可行下一步和說明過的暫停。偏好改變可以成立，同時仍需考慮已經造成的成本；一句溫和表達本身不證明承諾的改變已發生。
在虛構的共同晚餐計畫中，說出現在希望提前時間，是提供新資訊；承認更新太晚影響了安排，是回應影響。對方可以不同意或不願繼續談。說明過的暫停，與持續不聯絡直到對方讓步不同；離開不安全互動是另一回事，無需為練習承諾再回來。
每組兩條正向題保留1—5所選值，兩條反向題貢獻6減所選值；四題都有效，才顯示4—20個人評分和與1—5均分，均分保留一位小數。交錯呈現不改變歸屬；反向措辭統一所列行為的方向，不是誠實測試。
新的守約算例按題號順序回答5、2、4、1，貢獻5、2、2、5，總和14，均分3.5；回答4、1、2、5，貢獻4、1、4、1，總和10，均分2.5。任一跳題僅使所屬組不給個人評分和與均分，不補0或3；八組不產生合成總分或勝出議題。
Canevello與Crocker的2010年研究分別追蹤115對室友一個學期、65對室友三週，區分本人回應、感到對方如何回應及關係質量；作者說明未操縱目標與回應性，因此因果結論受限。這是室友研究，不是對本伴侶問卷的驗證。[4]
這一區分幫助提出有用問題：我報告做了什麼，對方經歷了什麼，各自有什麼證據？本頁只收集你的自述。八組議題、四周視窗、反向鍵與中文措辭，需要自身測量證據；公開關係指導提供實踐背景，不提供本原創均分的常模、診斷切點或背書。[1][2][3]
在安全且雙方願意時，選擇一個相關事件，而非數字最低的議題。可私下記下約定、當時可選方案、自己說了什麼及尚不確定的部分；小下一步可以是承諾前核對餘量，或詢問概括是否準確。保持自願，允許拒絕，根據實際反饋回看，而非設法提高數字。
邊界與衝突指導區分日常分歧與恐懼、強迫及控制。[2][3] 其他組的正面回答不能抵銷傷害；尋求適當支持無需透露訊息、對質或先得到完整分數。重測自願，差異可能涉及機會、回憶或情境，本版沒有已建立的有意義變化閾值。
不是。本版是費馬原創32題與八組描述讀法，不復用其題庫、計分、健康／有毒標籤或臨床效度主張，也不聲稱已獲其授權或背書。名稱表達相處主題，不能給任何人頒發好伴侶認證。
八組觀察不同情境的自報行為，沒有建立合成總分或跨組比較的依據。相近或相同均分不強行派型，所有八組完整說明都提供。一次守約也不能抵銷其他情境中的控制或傷害。
選未經歷／無法判斷，也可以不作答直接讀全部指南。任一跳過只讓所屬組資料不足，不補低分或中間值。不要為了填滿題目找人測試、透露私人資訊或勉強進入一段關係。
不能。請只回顧自己的行動；問卷沒有觀察對方，也不診斷任何人的人格、創傷或能力。涉及威脅、強迫、跟蹤或暴力時，應獨立考慮安全與可信任的支持，不用某個高均分證明沒有危險。
分享只複製公開標題和一般指南連結，不帶答案、均分或伴侶資料。這份測驗不儲存答題進度。重新整理、切換語言或離開後，需要重新開始。無需填寫姓名、聯絡資訊或相處經歷。
不需要。本頁回顧一個人的自報行動，不收集或匹配另一人的答案，也不計算適配度。
適用時選未經歷／無法判斷，無需製造分歧；沒有機會既不證明修復完美，也不代表失敗。
不能。十六條題使用6減所選值，以統一描述方向，不獨立核實事件或真誠程度。
不是。它是四條定向等級編碼的均分，不是實測成功率、人口百分位或健康機率。
每組要求四條頻率回答；一條NA僅使所屬組不給個人和與均分，八份完整通用指南仍可閱讀。
不是。這是原創編輯議題，相關研究與公開指導不確立其因素結構、信度或中文測量等價。[4]
自報不能確立對方經歷；分享自願，不能用數字施壓對方認同、原諒或透露隱私。
不需要。開始直接進入第一題，32條題與八份完整指南免費。
